Разстройството на корема е много често срещан проблем, който се среща при хора от различни възрасти и социални групи. И мъжете и жените страдат от това. Днес е възможно да се елиминират симптомите на това неудобно и неудобно състояние с помощта на много фармацевтични препарати, но често хората предпочитат да се отърват от този проблем у дома, като използват традиционните лекарства за подуване, които се основават само на естествени съставки.
Народни средства за защита на базата на копър и неговите семена
Народната медицина препоръчва използването на копър за лечение на дисеминация в корема. Как да премахнете подуване у дома с копър? Основното средство в тази категория може да се нарече копър вода, която често се дава и на бебета. Много е лесно да се подготви копър вода за подуване, трябва да вземете една супена лъжица сушени копър семена и излейте половин литър вряща вода над него.
Настоявайте копър вода трябва да бъде в стъклен контейнер, покрит с капак и опаковани с кърпи. Времето за инфузия не трябва да бъде по-малко от 3 часа. Можете да настоявате копър и в термос.
Втората версия на народното лекарство, основаващо се на копър вода, не е инфузия на семената на растението, а отвара. За да направите това, вземете 1 супена лъжица сухи семена и ги изсипете с чаша студена вода в малка тенджера, която незабавно сложите върху огъня.
Веднага след като водата кипи, намалете топлината, за да се забави, и в този режим влагайте състава за около 15 минути. След това оставяйте бульона да се влива, докато се охлади напълно, и след това го опънете.
Вземете отвара от семената на копър трябва да бъде пълно стъкло два пъти на ден за половин час преди закуска и вечеря. Преди всяко приемане е необходимо да се приготви нова (прясна) порция бульон. Пийте тази копър вода трябва да бъде бавно, бавно, в малки глътки.
Семена от копър от подуване в количество от 1 ч. Л. Заедно с 1 ч.л. мащерка са много ефективни народни средства за решаване на проблема с образуването на газ. Смесете растенията с чаша вряща вода в малка тенджера, покрийте плътно с капак и внимателно обвийте топла кърпа. Оставете за 10-15 минути, след това сложете на огъня и заври, без да кипете. Потопете се под капака, докато се охлади, вземете по 30 ml на час под формата на топлина всеки час.
Билки от подуване и газово образуване
Народните лекарства за образуване на газ и подуване на корема при възрастни са много разнообразни. Много популярни методи за лечение на различни заболявания се основават на отвари и вливания на различни лечебни билки и растения. Трябва да се отбележи, че лечението на коремното разпръскване с народни средства не само премахва самия проблем, но и действа като превенция на метеоризма. Помислете за рецептите за приготвяне на лекарства за набъбване и газ на базата на билки.
Магнезиев корен инфузия
За да приготвите такова натурално лекарство като инфузия на корен от магданоз, е необходимо да накълцате свежия корен на растението, да вземете 1 чаена лъжичка от сместа и да я излеете с чаша студена вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 20 до 25 минути, след което съставът трябва да се запали и да се загрее до започване на варенето, но не и да се вари. Важно е да се гарантира, че сместа не започва да кипи.
Вземете инфузията, след като е необходимо подсилване под формата на топлина през целия ден, една глътка на интервали от 1 час. Важно е да пиете пълна чаша инфузия на ден.
Корен от глухарче
Премахване на подуване у дома с помощта на народни средства за защита на базата на глухарче корени.
За да се приготви инфузията, пресни корени от глухарчета трябва да бъдат измити и нарязани. За да приготвите инфузията, вземете 2 супени лъжици каша и ги излейте с чаша вряща вода, разбъркайте добре. Покрийте контейнера със състав на стегнат капак и го увийте в топла кърпа. Настоявайте означава, че в тази форма трябва да бъде в рамките на един ден, след това щам и да се 5 пъти на ден с равни интервали от 50 мл.
Събиране на трева
Лекарите препоръчват едно народно лекарство на базата на няколко билки едновременно, за приготвянето на които е необходимо да се смесват 2 супени лъжици мента с валериан и копър, взети 1 супена лъжица. Приготвените билки трябва да се изсипят в чист стъклен буркан със здрав капак, внимателно смесени.
За всеки ден трябва да приготвите прясна варя, за която трябва да вземете 1 чаена лъжичка от сместа, да я излеете с чаша вряща вода и да оставите 20 минути да се влива. След филтриране, полученият обем инфузия трябва да бъде разделен на половина, като една част е взета сутрин, а втората - вечер.
Вливане на лекарствена лайка
Известен със своите предимства при елиминиране на образуването на газ и инфузия на лекарствена лайка. За да приготвите продукта, вземете 1 супена лъжица цветя и изсипете топла вода над него, температурата на която трябва да бъде около 80 ° C, сложете бавен огън, заври и заври (при най-бавното нагряване) в продължение на 5 минути. След това отвара трябва да се остави под капака за 4 часа инфузия. След това инструментът трябва да се филтрира и да се приема 10 минути преди всяко хранене в количество от 2 супени лъжици.
Лечебни свойства на тимин
Сред народните лекарства при лечението на подуване излъчват и инфузия на тимин. За подготовката си, трябва да вземете 4 супени лъжици кимион, да ги накълцате в хаван и да ги излеете с 2 чаши вряла вода. Оставете да настоявате за 2 часа, а след това щам и вземете една четвърт чаша през деня с интервал от 1 час.
Билкова бира
Друга ефективна колекция за метеоризъм и подуване на корема е смес от натрошени сухи корени от ревен, кенъри трева, ангелика, тинтява, жълт кантарион и каламус, взети 50 грама. Компонентите трябва да се смесят и да се съхраняват в плътно прилепващ контейнер.
За да приготвите част от смес от билки, вземете 2 супени лъжици от сместа, изсипете ги с половин литър вряла вода и ги оставете за половин час във водна баня, след което ги оставете да се охладят. Температурата на филтрираната инфузия трябва да е топла. Вземете състава трябва да бъде 15 минути преди консумацията на храна в размер на половин чаша непременно топло.
Сода за подуване
Сред народните средства в борбата срещу образуването на газ имайте предвид обикновената сода за хляб. Сода в продължение на много години се счита за един от най-простите и ефективни начини да се отървете от подуване.
За да премахнете подуване, вземете половин чаена лъжичка сода, разредете праха в чаша топла вода и изпийте целия обем в една глътка. Содата може да елиминира тежестта в стомаха, състоянието на подуване, например, след като приеме определена храна. В допълнение, приемането на сода може да се отърве от киселини.
За да се увеличи ефектът, някои хора препоръчват добавянето на лимонов сок към разтвора на сода, но това не се препоръчва, тъй като в резултат се получава химическата реакция на гасенето на сода, която се използва при готвене при печене на различни продукти, за да се насити с въздух и да се придаде пореста структура. Ако пиете това решение, ефектът ще бъде обърнат. Също така трябва да помните, че разтворът на сода може да се приема не повече от веднъж на ден.
Възможности за чай в лечението на метеоризма
Често можете да отговорите на препоръките, които при подуване, да пиете чай с мляко, а за кафе хора - кафе с мляко. Черният чай, като кафе, може да се нарече много агресивни напитки, които засягат стомашната лигавица, причинявайки раздразнение.
Добавеното мляко към черния чай го омекотява, което прави питието по-безопасно за стените на стомаха. Това лекарство обаче няма да помогне за подуване на корема и в повечето случаи това ще усложни още повече проблема, тъй като за много хора причината за подуване е консумацията на млечни продукти.
Джинджифил чай, чай от мента и чай с добавяне на канела се считат за полезни чайове за елиминиране на подуване.
Чай от джинджифил
Джинджифилът отдавна е известен със своите уникални свойства, подобрява ензимите, подобрява производството на храносмилателни сокове, предотвратява появата на подуване и значително облекчава човешкото състояние в случаите, когато такива проблеми вече са се случили.
Подготовката на лечебна напитка от джинджифил е много проста. За да направите това, нарязайте пресен корен на джинджифил на малки парченца и добавете няколко парчета към чаша гореща вода. Оставете напитката да настоява за 3 - 5 минути, след което можете да я пиете, като най-често срещания чай.
Ментов чай
В продължение на много десетилетия лечителите считат мента за отлично народно средство за елиминиране на различни храносмилателни разстройства. С неговата помощ тялото може много по-лесно да смила храна, особено тежка, както и да усвои всички необходими хранителни вещества.
За да направите чай, трябва да поставите няколко листа мента в чаша и да излеете вряла вода над него. Пийте напитка може да бъде след 10 минути, които са необходими за настояване.
Канела чай
Ефективно народно средство за борба с подуване на корема ще бъде канелата, която отдавна се оценява не само като подправка, но и като ефективно лекарство, което може да премахне много проблеми с храносмилането. С негова помощ хората се отърват от колики, спазми, както и от подуване на корема, които се появяват почти при всяко лошо храносмилане.
Правенето на чай с канела не е трудно. За да направите това, просто варете любимия си чай и добавете половин чаена лъжичка канела в чашата. Необходимо е да наложите да пиете около 5 минути.
Други продукти от подуване и тяхното използване
Има много продукти, чието потребление ви позволява да предотвратите появата на газ и подуване, като по този начин спестявате човек от неудобство, дискомфорт и неудобни ситуации.
Вероятно много хора обърнаха внимание на факта, че в чуждестранните филми почти всеки човек пие портокалов сок по време на закуска. Този продукт, подобно на самите портокали (можете да ядете портокал вместо сок) помага да се увеличи секрецията на стомашния сок, което значително подобрява храносмилането и усвояването на полезните елементи.
Препоръчително е да включите семена от люцерна в ежедневната си диета, тъй като те помагат да се подобри функционирането на цялата храносмилателна система, като същевременно се намалят всички неприятни симптоми, включително и предотвратяването на появата на подуване. В допълнение, семената от люцерна, като самата фабрика, са източници на много минерали и важни витамини.
Когато образуването на газ, за да се премахне дискомфорта, можете да вземете сок от пресни картофи. Сокът трябва да бъде прясно изцеден. Трябва да се приема в половин чаша два пъти дневно преди закуска и преди вечеря. За медицински цели е необходимо да се пие картофеен сок в продължение на 5 дни, след което се изисква седмична почивка и повторение на курса.
Когато подуване и различни нарушения на храносмилателната система, се препоръчва да използвате лимони, но трябва да ги ядете с кора, внимателно измиване на плодове. Лимоновата кора допринася за факта, че в процеса на храносмилането на храната се образуват по-малко чревни газове. Лимонов сок също е полезен.
Някои хора смесват лимонов сок с джинджифил (прах, направен от корена на растението) за лечение на подуване и подобряване на функционирането на храносмилателната система. За да направите това, разбъркайте 5 грама джинджифил на прах и 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок, добавете щипка сол там и вземете такова лекарство преди хранене в малки количества в продължение на 10 дни.
Сред най-простите народни средства може да се отбележи зелен чай с лимон и мед, помага да се елиминират проблемите в храносмилателната система и да се отървете от подуване. За да направите това, трябва да се варят в любимата си зелен (не черен) чай, нека да го варят и се охлади до около 60 ° С, и след това вземете измити лимона, нарязани около една трета част, за да изтръгне от него малко сок в чаша чай, а резен лимон, нарязан на малки парченца и сложете чай, докато отстранявате костите.
Лимонът трябва да бъде обелен. След това добавете чаена лъжичка мед. Чаят трябва да се пие бавно, докато се яде парченца лимон. Този чай не само премахва газовете и усещането за подуване, но също така подобрява функционирането на цялата храносмилателна система.
упражнения
За лечение на коремното разтваряне у дома, можете да извършвате прости физически упражнения, много от които са свързани с йога. Повечето от тези упражнения са насочени към бързото изтласкване на газовете през червата и привеждането им естествено.
За да се упражняват упражненията, за да има положителен ефект, е важно да се наблюдават няколко нюанса, по-специално:
- Необходимо е всички движения да се извършват гладко и достатъчно бавно, като същевременно е необходимо да се повтори всяко упражнение най-малко 5 пъти.
- Важно е да държите позицията във всяка крайна точка с амплитудата на всяко движение на упражненията за около 3 до 5 секунди.
- Дишането по време на тренировка трябва да бъде гладко, бавно и колкото е възможно по-дълбоко, остър дишане и издишвания са неприемливи.
- Ако при извършване на набор от упражнения човек се чувства много уморен, е необходимо да спрете, да се отпуснете и да си починете.
Едно общо упражнение се нарича "бебе". За първоначалната поза, трябва да коленичите и да се присъедините към краката, така че големите пръсти да са заедно, след което трябва да седнете на петите, да си поемете дълбоко въздух и при издишване да спуснете главата си надолу, така че челото ви да докосва пода. Ръцете трябва да се разширят пред него.
Докато сте в положение "дете", зоната на сакрума трябва да се отпусне възможно най-много, а гръбнакът трябва да се опъне, а корема да се постави по краката (вътрешната страна). Можете да останете на тази позиция за не повече от 30 секунди, след което трябва бавно да вземете стартовата позиция, да предприемете 2 дълбоки и бавни инхалации и издишвания и да повторите упражнението.
Друго упражнение се нарича "котката и кравата". За първоначалната поза трябва да стоите на четири крака, а след това, докато вдишвате, трябва да извиете гърба си нагоре, като спуснете главата и тазовата област на пода. Подобна поза в йога се нарича "крава". От тази позиция трябва да отидете в "котката" поза, която се прави докато издишвате. За да направите това, трябва да извиете гърба си, докато вдигате главата и таза. Заместването на тези позиции трябва да бъде най-малко 5 пъти, с правилното упражнение, трябва да получите чувство на мускулна релаксация и плавни движения.
Предотвратяване на образуването на газ с помощта на народни средства
За целите на профилактиката лекарите препоръчват да се променят някои аспекти на техния начин на живот и да се коригира диетата, с изключение на продуктите, които увеличават образуването на газ в червата.
Когато метеоризмът трябва да бъде изключен от диетата, бобовите растения, пресни ябълки, сода, яйца, картофи. Много хора имат силна газова формация, когато използват разнообразни млечни продукти, сладкарски изделия, включително хляб.
Също така е важно да спазвате правилата за приемане на храна, например, да не говорим докато ядем, тъй като това може да позволи на въздуха да влезе в стомаха, което ще доведе до още по-голямо разстройство на червата. Дъвчете храната трябва да бъде внимателно и бавно, не можете да ядете в движение. По-добре е да се избягва консумацията на мазни, пържени и пушени продукти, тъй като те са тежка храна, чието храносмилане произвежда много газове.
Ако варено или печено месо не трябва да се приготвя като картофи или макаронени изделия, най-добре е да се даде предимство на добре приготвения ориз, тъй като това спомага за намаляване на производството на газ.
В случай на спешност, например, когато консумацията на пържени и мастни храни не може да бъде избегната, можете да приемате няколко таблетки активен въглен след хранене, което също спомага за облекчаване на състоянието и предотвратява образуването на газ.
Лечение на подуване с народни средства
Прекомерно метеоризъм (при научен метеоризъм) - често срещано явление, проявяващо се в коремното разтройство и придружено от тежък дискомфорт и дискомфорт. Ефективните рецепти на традиционната медицина бързо ще помогнат да се отървете от коремното разстройство, значително облекчаване на състоянието.
Симптоми на метеоризма
- подуване на корема;
- тежест и усещане за раздразнение в стомаха;
- рак и хълцане;
- газови емисии;
- спазми в коремна болка, изчезващи след изхвърлянето на газ;
- гмуркане и ферментация в стомаха;
- понякога диарията се отразява на запек.
Разширението на корема не е само по себе си заболяване, но в някои случаи може да е признак на сериозни нарушения или хронични заболявания на стомашно-чревния тракт и метаболитните процеси. Например, при панкреатит този проблем възниква при хранене на храна. Флатуленцията може да причини интоксикация на тялото, провокирайки развитието на безсъние, намален имунитет и по принцип лошо общо благосъстояние. Следователно, при често газообразуване се препоръчва да се подложи на медицински преглед.
Причини за повишено образуване на газ
Храносмилателни нарушения. Нормалното ниво на обема на газовете в тялото е 0,9 литра. В процеса на смилане на храната, микроорганизмите на чревната микрофлора отделят газ, обикновено около 0.1-0.6 литра газ трябва да се елиминират от тялото през деня. Най-слабите храносмилателни разстройства водят до значително увеличаване на броя на микроорганизмите, изразяващи се в повишено образуване на газ (3 литра или повече).
- Сърдечна болест.
- Запушване на червата (тумор, полипи).
- Тиф.
- Пептична язва.
- Цироза на черния дроб.
- Възпаление на перитонеума.
- Дисбактериоза.
- Лактозна непоносимост.
- Периодът на възстановяване след операцията.
- Стрес, невроза.
- Аерофагия (повишено поглъщане на въздух).
- Недостатъчно производство на ензими.
- Небалансирани или нередовни ястия.
- Болести на храносмилателния тракт.
- Хронични заболявания.
- Много храни.
Често подуване на безпокойство бременни жени, подпомогнати от хормонални промени, фетален натиск върху червата, прекомерно вълнение и стрес и нервно натоварване. Прекомерният газ притеснява децата до една година, което обикновено се случва на фона на недостатъчното развитие на системата за образуване на ензими.
Продукти, които насърчават образуването на газ
- газирани напитки;
- бобови растения (грах, леща, боб);
- плодове (ябълки, банани, праскови, круши);
- мляко и млечни продукти;
- продукти с рафинирано съдържание на захар;
- зеленчуци (моркови, картофи, царевица, зеле, лук);
- ръжен или малцов хляб;
- цели зърна;
- агне;
- чай;
- квас.
Навикът за "хранене на бягането" или навикът да говори по време на хранене, алкохолът по време на хранене може също да допринесе за периодично подуване на корема.
Как да се отървете от подуване на корема
Отърви се от неприятния симптом на метеоризма - абдоминалното разтваряне е възможно само по себе си, но само при липса на сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. За да направите това, трябва да коригирате диетата (4-5 пъти на ден на малки порции), да балансирате диетата и да елиминирате храните, които увеличават образуването на газ в червата, правилно комбинирайте храни (месо със зеленчуци, а не с картофи или тестени изделия). В основното ястие е необходимо да се включат супи в немаслен месо или зеленчуков бульон, да се отделят солени, мастни, пържени, пушени храни, майонези, консерви, маргарин (използвайте растително масло в малки количества). Тези мерки са подходящи и за предотвратяване възникването на този проблем.
Народните лекарства за подуване също са голяма помощ при решаването на проблема, но ефектът им зависи пряко от диетата. Ако има проблем по време на бременност, всички ваши действия трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.
За възстановяване на нормалната чревна перисталтика и подобряване на нейната микрофлора, лекарят може да предпише прокинетика и пробиотици, както и лекарства за подобряване на естествените процеси на екскреция на газа.
Видео: Как да се справим с подуване в програмата "Живот здравословно!" На Малишева
Народни средства за корекция
Копър Водичка (инфузия).
Състав.
Копър семена - 1 супена лъжица. л.
Охладена вряла вода - 0.5 л.
Заявление.
Поддържайте копър семена в стъклен съд с капак, увит в кърпа за три часа. Децата дават 1 чаена лъжичка. 3-4 пъти дневно между храненията, възрастни - 150 ml три пъти на ден 15 минути преди хранене.
Отвара копър вода.
Състав.
Копър семена - 1 ч.л.
Студена вода - 1 чаша.
Заявление.
Семената да се напълни с вода, да се постави на огъня, веднага след като течността кипене, намали огъня и се къкри за 15 минути. Оставя се бульонът да се охлади до комфортна температура и да се филтрира през няколко слоя от марля. Вземете отвара от чаша сутрин и вечер за половин час преди хранене. Готвене на бульон всеки път, когато е прясно. Пийте на малки глътки.
Корен от магданоз.
Състав.
Нарязан корен от магданоз - 1 ч.л.
Студена вода - 1 чаша.
Заявление.
Изсипете студена вода в суровината, оставете за 20 минути. След това сместа се поставя на огъня и се нагрява до горещо (не се вари!). Съставът на щама, пият под формата на топлина на фаринкса всеки час. През деня трябва да пиете цялото чаша.
Вливане на семена от копър и суха мащерка.
Състав.
Копър семена - 1 ч.л.
Мащерка - 1 ч.л.
Вряла вода - 250 мл.
Заявление.
Суровините залейте вряла вода, настоявайте под плътно затворен капак и кърпа за 10 минути, поставете в огъня, оставете да се вари и филтрира. Топла инфузия да се пие по 30 ml на час. Последното приемане на инфузията преди вечеря.
Глухарче.
Състав.
Натрошен корен от глухарче - 2 супени лъжици. л.
Топла вода - 250.
Заявление.
Смесете компонентите и ги оставете да се впръскват за един ден, плътно увити. Филтрирайте инфузията, изпийте 50 ml 5 пъти на ден.
Билкова колекция.
Състав.
Ментова билка - 2 супени лъжици. л.
Копър - 1 супена лъжица. л.
Валериан - 1 супена лъжица. л.
Заявление.
Смесете билки и поставете в буркан с капак. Всеки път, когато е необходимо да се приготви прясна варя, за която 2 ч.л. получената колекция изсипе чаша вряла вода и се влива в продължение на 20 минути. Филтрираната инфузия да се пие под формата на топлина 100 ml сутрин и вечер.
Джинджър.
След хранене е добре да се разпадне корен от джинджифил (1/4 ч. Л.). Той стимулира храносмилането, елиминира усещането за преяждане, оказва неблагоприятно влияние върху патогенната флора.
Лаймска инфузия.
Състав.
Гореща вода (80 º С) - 1 чаша.
Сушени цветя от лайка - 1 супена лъжица. л.
Заявление.
Сурова вода, кипете на слаб огън от момента на кипене в продължение на 5 минути. Отстранете от топлината, оставете да се влеят в продължение на 4 часа, след това се щам. Вземете инфузията за 10 минути преди хранене за 2 супени лъжици. л.
Картов сок.
Ако страдате от подуване, е добре да пиете сутрин и вечер, преди да ядете половин чаша прясно изцеден картофен сок. Курсът на лечение включва най-малко 5 дни. След това направете почивка за една седмица и повторете.
Ментов чай
Изплакнете с пресни ментови листа и напълнете чайника наполовина с тях, изсипете вряла вода и оставете да престои за половин час. Пийте като чай през целия ден, за да подобрите вкуса, можете да добавите лимонов парче. Вместо мента можете да използвате балсам от лимон и копър.
Киминова инфузия.
Състав.
Кимион - 4 ч. Л.
Гореща вода - 2 чаши.
Заявление.
Изсипете семена, предварително натрошени в хаван, с вряла вода и настояват за два часа. Готов инфузионен филтър, вземи чаша всеки час.
Билкова колекция.
Състав.
Гентин трева - 50 гр
Гъби от ревен (котлет) - 50 г
Жълт кантарион - 50
Dyagil - 50 гр.
Каламус корен - 50 гр
Кентавърска трева - 50 гр
Заявление.
Всички съставки се смесват и съхраняват в сух буркан с капак. За приготвяне на инфузията вземете 2 супени лъжици. л. получавате колекция, налейте 500 ml вряла вода и оставете във водна баня за половин час. Готови означава да филтрирате и приемате под формата на топлина за ½ чаша 15 минути преди хранене.
Предотвратяване на подуване
В допълнение към корекцията на храненето и използването на нетрадиционни средства за елиминиране на дискомфорта на корема, физическите упражнения, разходките на чист въздух играят специална роля, те спомагат за укрепване на тялото и нормализират функционирането на всички системи. И най-важното, ако горните методи не помогнат за елиминиране на проблема, не забравяйте да се консултирате със специалист, за да изключите развитието на сериозни патологии и заболявания на стомашно-чревния тракт.