Основни симптоми и методи за лечение на стомашна патоза

Обикновено стомаха е удължен орган, който се намира в левия хипохондриум почти успоредно на диафрагмата и леко наклонен надолу. В тази позиция се държи благодарение на системата на сухожилията и мускулите, но в определени случаи техният тон се отслабва, което води до гастроптоза или липса на стомаха, чиито симптоми и лечение зависят от формата на заболяването.

причини

Най-често гастроптозата е придобита патология, въпреки че понякога тя може да бъде вродена. По правило хората с изразена астенична физика страдат от това заболяване, т.е. онези, които се отличават с удължени пропорции на тялото, слабост, малък гръден обем, тесни рамена и т.н. Това се дължи на факта, че хората от този вид мускули и лигаментни апарати са слабо развити, така че те не са в състояние да издържат натовареното им натоварване, което води до пролапса на стомаха, червата и други органи, включително бъбреците.

Но гастроптозата може да се развие и в представители на човечеството с други видове тяло. Причините за пропускане на стомаха в такива случаи са:

• бременност, честата доставка и появата на трудности в процеса на раждане;
• хирургични интервенции;
• внезапна загуба на тегло, която може да бъде причинена от различни диети, което води до появата на дефицит на витамини и протеини в организма;
• редовно преяждане, хранене с лошо качество или твърде тежка храна;
• често използване на газирани напитки;
• наличието на заболявания на други органи, като емфизем или плеврит;
• прекомерно упражняване и вътрешни наранявания на мускулно-лигавичния апарат, което води до намаляване на тона му.

Знаци на

Симптомите на стомашната птоза са пряко зависими от тежестта на патологията и нейния тип. Честите признаци на заболяването включват:

• нарушения на апетита и появата на някои, дори преди любими храни, може да предизвика отвращение, докато други, напротив, искат да ядат постоянно;

Внимание! Най-често пациентите с гастроптоза се привличат към пикантна храна, поради което когато се появява нездравословно привличане към всички ястия с блясъка, трябва да помислите за възможността за развитие на патология.

Важно: дори малките измествания на органи могат да причинят сериозни нарушения на функционирането на стомаха.

При тежки случаи на заболяването, долните части на стомаха и червата могат да се спуснат в тазовата област и резултатът е:

• остра и продължителна болка в корема, произтичаща от дори дребни физически усилия и внезапни движения;
• появата на оригване с гнила миризма;
• проблеми с дефекацията;
• изчерпване на тялото;
• признаци на недостиг на витамини и др.

Съвет: за да се премахне болката, породена от внезапни движения и физическо натоварване, се препоръчва да се вземе хоризонтално положение на тялото.

И двата признака на гастроптоза, образувани поради определени влияния, и така наречената конституционна птоза на стомаха са различни. В първия случай пациентите може да не забелязват никакви промени в своето състояние за дълго време. При изучаването на патологията те припомнят, че те понякога страдат само от чувство на тежест в стомаха, появата на която е свързана с тежко хранене. Но липсата на симптоми не означава, че болестта не напредва. Това е предателството на гастроптозата.

С развитието на конституционното пропускане на стомаха пациентите най-често изпитват невротични симптоми, които по принцип са характерни за повечето хора от този тип. Те имат гастроптоза, която се проявява:

• сърцебиене;
• намален апетит;
• виене на свят;
• често появата на леко гадене.

лечение

Разбира се, лечението на всяка болест започва с пълна диагноза. В случай на гастроптоза диагнозата може да стане възможна чрез:

• външен преглед на пациента;
• палпиране на органа;
• клинични прояви;
• ендоскопско изследване;
• Рентгеново изследване.

След точно определяне на патологията на пациентите се предписва комплекс от терапевтични мерки, които допринасят за това как да се повиши стомаха след спускане. Разбира се, все още не е възможно да се справим с този проблем с помощта на наркотици, въпреки че някои лекарства все още могат да бъдат необходими на пациентите за облекчаване на атаките от болка и нормализиране на психо-емоционалното състояние.

Важно е: невъзможно е да се пренебрегне гастроптозата, тъй като резултатът може да е отслабване на сфинктер на стомаха, което на свой ред ще доведе до връщане на жлъчката в стомаха и хранопровода. Това ще причини не само появата на горчивина в устата, силното киселини, които почти не преминават, но и развитието на улцерозни лезии на лигавиците на тези органи.

Основните методи за лечение на пропуски на стомаха и червата са нормализиране на физическата активност на пациента, назначаването на подходящ за тежестта на сложната физиотерапия и корекцията на неговата диета. Понякога се препоръчва на пациентите да закупят и носят специална превръзка, която носят при легнало положение, веднага след събуждането, и се изнасят само през нощта. Но ако тези мерки не донесат желания резултат, гастроптозата прогресира и причинява смущения във функционирането на други органи на коремната кухина, хирургичната интервенция може да бъде предписана на пациентите.

Мощност функции

Като цяло диетата за гастроптозата не е прекалено строга. Промени в естеството на храненето може да са необходими в случаите, когато заболяването е причинило развитието на функционални нарушения и намаляването на интензивността на секрецията на стомашния сок. В други случаи е достатъчно пациентите да усъвършенстват диетата, а именно:

• спрете преяждането;
• консумирайте храна редовно по едно и също време с интервал между храненията от 3-4 часа;
• избягвайте подправката.

Все пак, пациентите ще трябва да се откажат от мазни храни, грис и оризова каша, какао, бял хляб и кифла. Също така се препоръчва значително да се увеличи броят на консумираните плодове и зеленчуци, за да се компенсира недостигът на витамини в организма.

Съвет: След всяко хранене е необходимо да лежите тихо за един час.

Упражняваща терапия за гастропротоза

Хиподинамията е основният враг на по-голямата част от съвременните хора, но в присъствието на гастроптоза тя става просто непреодолима бариера за възстановяването на човек. Това не означава, че от момента на поставяне на диагнозата хората незабавно трябва да отидат в салона, да се изчерпят с прекомерно физическо натоварване, повдигане на тежести и т.н. Не, този подход само ще влоши ситуацията. Следователно, натоварването върху тялото трябва да нараства постепенно, но въпреки това те трябва да станат неразделна част от ежедневния живот на пациента.

Важно: Спазването на предписаните за повечето известни заболявания на леглото почивка с понижаване на стомаха няма да доведе до възстановяване, а само до по-голяма прогресия на патологията.

По правило пациентите са ангажирани да лежат и краката трябва да са малко над нивото на главата. От тази позиция се препоръчва да повдигнете краката, упражнението "велосипед", огъване на краката, вдигане на таза и т.н. при тихи темпове. по такъв начин, че натискът върху пресата да се редува с напрежението на мускулите на краката. След завършване на лекциите пациентите трябва да легнат най-малко 15 минути, поставяйки възглавница, валцувана под ролката под краката им.

Днес са разработени цели упражнения, всеки от които има свои индикации и ограничения. И за да се постигне максимален резултат в най-кратки срокове, се препоръчва да се допълнят класове упражнения терапия със сесии на професионален терапевтичен масаж и аква аеробика. С разрешението на лекаря може да се прави масаж самостоятелно. За да направите това, след завършване на класове за физическо възпитание, трябва да сложите дланта си в епигастричния регион, да я преместите леко наляво и да направите леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка (10 пъти) и след това (10 пъти). Извършвайки кръгообразно движение, сякаш спускате в спирала към пъпа и се връщате отново.

Внимание! Всяко упражнение за понижаване на стомаха за всеки пациент трябва да бъде избрано от лекар или специалист по тренировка за упражнения изключително на индивидуална основа, тъй като в някои случаи физическата активност може да бъде абсолютно противопоказана.

След отстраняване на всички признаци на заболяване и решаване на проблема с стомашната птоза, пациентите трябва да мислят за укрепване на мускулите, особено на корема, защото хората със силен натиск почти никога нямат гастроптоза. Но да започнете да предприемате каквито и да било мерки е възможно само след получаване на разрешение от лекуващия лекар.

Лечение по народни методи

Лечението на стомашната патоза с наркотични средства е насочено по-скоро към подобряване на апетита и нормализиране на секрецията на стомашния сок. За тази цел пациентите се съветват да предприемат следните средства за защита:

1. Вливането на кентавъра, пелин, корен от глухарче, блатна каламуса и цикория се приготвят от 1 супена лъжица. л. нарязана смес от растителни суровини. Изсипа чаша вряла вода и настояваше за половин час. След филтриране, вземете инструмента за 1 супена лъжица. л. половин час преди хранене.
2. 3 супени лъжици. л. Плантанови листа се приготвят в половин литър вряла вода и се оставят да кипнат в продължение на няколко минути. Вземете половин чаша бульон готов за половин час преди хранене.
3. 1 супена лъжица. л. Внимателно нарязаните коренища на Potentilla са изправени и се варят с чаша вряла вода и се оставят да загреят на слаб огън за 20 минути. След това бульонът се филтрира и се засмуква 4 р. един ден за една супена лъжица.

По този начин, с пропуск на стомаха може да се справи. Но за това трябва да половите усилия и да прегледате начина си на живот.

Терапевтично упражнение и масаж в пропускането на вътрешните органи

Терапевтично упражнение и масаж в пропускането на вътрешните органи

Спланноптозата (пролапса на вътрешните органи) е доста често срещано заболяване. По-често жените са болни. Болестта се характеризира с по-ниско място (в сравнение с нормата) на един или няколко вътрешни органа. Причините за такива промени могат да бъдат бърза и значителна загуба на телесно тегло, висока водна или многоплодна бременност, лошо физическо развитие, при което се извършва неадекватна физическа активност и други.

Най-често наблюдаваното пропускане на стомаха, бъбреците, напречното дебело черво, органите на малкия таз. В зависимост от това кой орган е пропуснат, определени характеристики на клиничната картина на болестта са идентифицирани. Но за всяка форма на splanchnoptosis, оплакванията от запек, загуба на апетит, ефективност и нарушения на съня са характерни. Болките се появяват с времето, постепенно и влошават до края на работния ден, в същото време в хоризонтално положение, те намаляват.

При всички форми на splanchnoptosis се наблюдава слабост на скелетните мускули. Когато мускулната сила намалява, лигаментната апаратура се отслабва, балансът, създаван от натиска на вътрешните органи един върху друг, се нарушава и долната част на корема се издува. Определена роля в поддържането на нормалното положение на органите се играе от мастната тъкан на коремната кухина. При умерени количества органите му имат добра пасивна подкрепа. При значителна загуба на тегло, слоят на мастната тъкан намалява и цялата тежест на вътрешните органи пада върху мускулите.

Целта на физиотерапията е да се подобри функционалното състояние на храносмилателните органи, на фона на общото укрепване на тялото и психо-емоционалното му състояние, за да се увеличи тонуса на мускулите на тазовия под, коремната стена, лумбалната област и диафрагмата.

Основни принципи на подготовката на комплекси от физически упражнения за висцептоза

1. Упражненията трябва да са прости, а когато се извършват, коремните органи се преместват в диафрагмата, т.е. се препоръчват движения на долните крайници и тялото с повдигане на долния край, но движенията с преход от положение на легнало положение към седящо положение и натоварване са забранени (вж. таблицата).

2. Физическите упражнения трябва да се извършват на наклонена равнина с повдигнат край на крака при 10-12 см, ако няма противопоказания.

3. И.п. през първите 6-8 седмици - легнал на гърба си, отстрани, в стомаха си, застанал на четири крака.

4. Като се започне от 6-8 седмица след постигане на стабилен положителен резултат (подобряване на субективното състояние, нормализиране на изпражненията, подобряване на апетита, сън, работоспособност), в комплекса се въвеждат упражнения, които да повдигат позата в IP. (без торса напред).

5. По време на лечението е препоръчително да се използват не повече от 3 индивидуални комплекси за упражнения, които да се променят не по-рано от 1-2 месеца обучение.

6. Продължителността на класовете през първата седмица е 15-20 минути. Веднъж на ден; 2-3 седмици - 20-30 минути всеки 2 пъти на ден; за 4, 6, 8 седмица и след това - 30-40 минути. 2 пъти на ден. Когато позицията на понижения орган достигне нормалната позиция, класовете се провеждат веднъж на ден.

7. Препоръчително е да повдигнете нещата от пода, преди да се настаните, а когато ставате от леглото, първо трябва да се обърнете на едната страна, а в същото време да спуснете краката си и да вдигнете торса.

8. За една година не се препоръчва прегъване напред, скачане, скачане и бягане.

9. За да активирате двигателната функция на стомашно-чревния тракт, масажирайте лумбосакралната област, масажирайте на дебелото черво, препоръчваме самочувствие на корема.

Приблизителен набор от упражнения за splanchnoptosis (първите 3-4 месеца.)

1. И.п. в легнало положение, крака, огънати в коляното и тазобедрените стави, опора за краката в ширината на раменете, едната ръка на гърдите, другата на стомаха. Кожно дишане. Пуснете 6-8 пъти.

2. И.п. същото Ръце по тялото. Затегнете бедрата, бедрата, вдишвайте ануса - вдишвайте, задръжте в текущото си положение за 5-8 секунди. Издишайте, отпуснете се. Изпълнете 8-10 пъти.

3. И.п. същото Наклонени на петите, задната част на главата, ръцете, повдигат тялото - вдишват ("половин мост"). Връщане към IP - издишайте. Изпълнете 8-10 пъти.

4. И.п. легнете по гръб, ръцете по тялото, правите крака. Дишайки, отделете ръцете си отстрани. Издишайте, дръпнете коляното до стомаха с ръцете си (не вдигнете главата си!). Изпълнете 5-8 пъти всеки крак (усложнение - дръпнете двата крака до стомаха).

5. И.п. същото Плъзгайки петата по вътрешната повърхност на другия крак, огънете и преместете крака настрани. Тичайте 8-10 пъти с всеки крак.

6. Легнал на гърба си, изкривени крака, опора за крака. Без да сваляте краката от опората, поставете огънати крака в една посока, а другата. Изпълнете 6-10 пъти. След 6-10 дни тренировка, дръжте краката си наклонени.

7. Лъжата от дясната страна. Дясната ръка е под главата, лявата ръка е в опората пред теб. Кожно дишане. Изпълнете 5-8 пъти.

8. Легнете от дясната страна. Лявата ръка се повдига, а левият крак се премества назад. Подвижете движението, за да промените позицията на крайниците. Изпълнете 8-10 пъти.

9. Легнете от дясната страна. Дясната ръка е под главата, лявата ръка е в опората пред теб. Кожно дишане. Изпълнете 5-8 пъти.

10. И.п. същото Издърпайте крака назад, повдигнете ръката си - вдишайте, ръчно затегнете коляното до стомаха - издишайте. Изпълнете 8-10 пъти.

11. И.п. - същото. Вдишайте - вдигнете ръката и ногата си отстрани - вдишайте. Връщане към IP - издишайте. Изпълнете 8-10 пъти.

12. Легнете от лявата си страна, правете седем, осма, девета, десета, 11-та упражнения (в 3-4 дни обучение).

13. И.п. коляното-лакът, ръцете и краката раздалечени на раменете. В същото време повдигнете дясната ръка и издърпайте левия крак - вдишайте. Връщане към IP - издишайте. Пуснете 6-8 пъти.

14. И.п. коляното юмрук. Без да премествате ръцете и краката си от мястото, движете се напред, седнете на петите, намалете гърдите си. Връщане към IP Дишането е произволно. Пуснете 6-8 пъти.

15. И.п. лежеше на стомаха, ръце под главата си, с изправени крака. Алтернативно удължаване на правите крака в тазобедрените стави. 6-10 пъти на всеки крак (усложнение: а) удължаване и на двата крака; б) движението се извършва от I. p. - крака по тегло).

16. И.п. легнал на гърба, ръцете и краката прав. Алтернативна флексия на правите крака в тазобедрените стави. 6-10 пъти [усложнение: а) двата крака са огънати едновременно (талията е натисната) и б) позицията е задържана за 3-8 s].

17. Легнете по гръб, ръцете по тялото. Повдигнете и двете изправени крака и ги поставете в една, а в другата посока. Упражнението се извършва след въвеждането на комплексното упражнение 16 b.

18. И.п. легнал на гърба на пода, перпендикулярен на стената. Стъпквайки стъпалата на стената (гимнастическа стена), повдигнете торса в позицията на раменете. Тялото долу е подкрепено от ръцете. Упражнението трябва да започне от 6-10-ия ден на тренировка. Повтаря се 3-6 пъти. След тренировка багажникът се изпълнява без опора срещу стената.

19. И.п. багажник на лопатките. Имитация на движенията на велосипедиста, "ножици".

20. И.п. в легнало положение, крака, огънати в коляното и тазобедрените стави, опора за краката в ширината на раменете, едната ръка на гърдите, другата на стомаха. Кожно дишане. Повторете 6-8 пъти.

Упражнения в чревния пролапс

Упражнението играе основна роля в лечението на гастроптозата, специални упражнения за понижаване на червата и стомаха укрепват мускулните стени на коремната кухина, таза и диафрагмата. В резултат на това се увеличава вътрематочното налягане, подобрява се кръвообращението на всички вътрешни органи. Това стимулира секреторната функция, стомашният сок се произвежда в правилните количества и това означава, че храната се усвоява, не застарява в червата и следователно е напълно усвоена.

Общи правила за упражнения:

• Правилната гимнастика в понижаването на стомаха и червата в първите дни на лечението се извършва само в легнало положение.
• В същото време трябва да се постави малка възглавница от мек материал с височина 30 cm под лумбалната част на пациента. Само в това положение органите, намиращи се в коремната кухина, могат да вземат първоначалното си положение.
• Необходимо е да изберете такива упражнения, които да ви позволят да редувате алтернативно укрепването на коремната кухина и тазовата част, като между тях се използват специални дихателни техники.
• На петата седмица физиотерапията (тренировъчна терапия) се присъединява към вече изградения комплекс, което спомага за укрепване на позата. Изпълнява се с тих темп, без внезапни движения и безпорядък. Всички скокове и катарами са противопоказани.
• След като изпълнява гимнастика, докато понижава червата и стомаха, пациентът трябва да лежи на дивана (15-20 минути) в позиция на гърба и краката на дивана трябва леко да се повдигне.
• В първите дни на тренировъчната тренировка гастроптозата се извършва от десет до петнадесет минути веднъж на ден. Най-доброто време за упражнения е два часа след края на храненето.
• Един месец по-късно товарът се увеличава, трябва да правите упражненията за 15 минути, но не веднъж, но два пъти на ден. През третия месец броят на подходите се увеличава до три. Процесът на такова лечение е три месеца.

Какви гимнастики при понижаване на стомаха?

Като правило упражненията за гастроптоза се избират на строго индивидуална основа, като се вземат предвид физиологичните характеристики на пациента. Но има общ комплекс, е универсален и е подходящ за всеки, който е диагностициран с етап 1 и етап 2 на заболяването.

1. Упражняването на движението на червата винаги започва с извършване на дихателна практика. За да направите това, легнете на гърба си, сложете едната си ръка на гърдите си, другата на стомаха си и започнете дифрагматично дишане. Силно вдишване се извършва, така че стомаха се издърпва надолу колкото е възможно, след което се проявява същото продължително издишване.
2. Следващото упражнение за понижаване на стомаха и червата се извършва в склонна позиция, опъната по тялото на ръката, краката се повдигат на четири пъти, всеки четири пъти.
3. В склонна позиция лежим на краката и огъваме краката на коленете, ръцете по тялото, облегна се на краката и вдигаме таза нагоре. Извършете 4 пъти.
4. В склонната позиция е полезно да се направи симулация на велосипед.
5. От легнало положение, с ръце изпънати по тялото, повдигаме краката си, издърпваме се нагоре и надолу.
6. При издишване стягаме краката, сгънати в колената към стомаха, след което ги преместваме настрани, първо надясно, после наляво.
7. Трябва да се изправите на лактите и най-напред първо да опънете краката и да ги затворите.
8. Лъжата да се опита да имитира ходенето.
9. При вдишване повдигнете възможно най-високо левия крак и дясната ръка, а след това направете същото и с противоположните крайници.

Такава гимнастика с гастроптоза може да бъде разширена и да се добавят други упражнения. Какъв вид упражнения да добавите, кажете на лекуващия лекар или на специалист по физиотерапия, терапевтично упражнение при пропускане на стомаха в първите два прости етапа - основният компонент на ефективното лечение.

Ефектът от физическото натоварване се подобрява, ако заедно с тренировка за упражнения по време на гастроптозата се използва и масаж, когато се използват специални техники за намаляване на стомаха и червата. Планът за масаж е направен, като се вземат предвид рефлексните зони, разположени в корема, гърба, гръдния кош, врата. Ако не можете да използвате услугите на професионален специалист, масаж за гастроптоза (понижаване на стомаха), можете да го направите сами, да лежите на гърба, да се навеждате на коленете и да движите по посока на часовниковата стрелка с дясната си ръка по коремната стена, за да избутате леко корема. След всяка сесия и масаж не може да стане рязко. Основното нещо е да отпуснете мускулите си и да се отпуснете за още 20 минути.

Такава терапия определено ще помогне, упражненията на физическата терапия за гастроптозата се показват на всички без изключение. Но всички усилия ще отидат напразно, ако пациентът не се грижи за себе си. За да консолидирате резултата, трябва да се опитате да избегнете стреса, не можете да носите гравитация, да вършите много работа у дома по едно и също време. Движение и масаж за гастроптозата е лекарство, но, както всяко друго лекарство, предозирането може да навреди и да причини необратими ефекти. Терапевтичните упражнения (тренировъчна терапия) за чревния и стомашния пролапс са много дозирани. За лечение на посочената патология са разработени специални спортни техники. Един от тях е професор S.M. Bubnovsky.

Упражняваща терапия за пропускане на стомаха и червата - набор от упражнения, ползи и противопоказания

Храносмилателната система - тази система на човешкото тяло, която отговаря за всички етапи на смилането, асимилацията и отстраняването на частиците в околната среда, които не подлежат на абсорбиране в лигавицата.

Структурата му е доста сложна, има много компоненти, всяка от които играе важна роля и има отговорна функция.

Болести на храносмилателния тракт

Различните заболявания на тази система оказват негативно влияние върху общото състояние на човешкото здраве. Тъй като стомашно-чревния тракт е отговорен за храносмилането, той осигурява на човек всички необходими витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на тялото.

Най-честите заболявания на храносмилателните органи са: язва на стомаха и дуоденална язва, холецистит, панкреатит, апендицит, болест на Крон, ентероколит, синдром на раздразнените черва, бактериоза, пропуск на стомаха и червата.

Последното от тези заболявания може да бъде вродено и придобито в течение на живота им.

Пропускането на червата и стомаха се нарича гастропротоза.

Причини на чревния и стомашния пролапс

Съществуват редица фактори, които допринасят за пропускането на тези храносмилателни органи.

• слаби абдоминални мускули;
• комплексна коремна стомашно-чревна хирургия;
• заболявания на дихателната система, главно с натрупване на вода, слуз в белите дробове;
• твърде лошо местоположение на блендата. Диафрагмата е мускулна преграда, която отделя дихателните и храносмилателните системи;
• трудни раждания, някои усложнения след и 3-4 и последващи бременности;
• многоплодна бременност;
• наследственост;
• прекомерна консумация на пикантни, тежки и нездравословни храни;
• наранявания на вътрешните органи, тежки синини, различни механични увреждания;
• остра и значителна загуба на тегло;
• постоянна физическа упорита работа;
• състезателите за вдигане на тежести рискуват да придобият такъв проблем;
• затлъстяване;
• заседнал начин на живот.

Пропускането на храносмилателните органи причинява голям дискомфорт при хората и се характеризира със следните симптоми:

• коремна дисекция и усещане за постоянно тегло;
• запек;
• бързо насищане;
• постоянна коремна болка, подсвиркващ характер. Болката постепенно се увеличава;
• подуване, киселини, гадене, потискане на повръщането;
• главоболие, чести замаяност;
• възпаление на пикочно-половата система, поради натиска на запълненото черво върху тях;
• уринирането се увеличава при мъжете, а менструацията при жените е по-болезнена.

Ако забавите посещението при лекар за дълго време, докато имате няколко симптома, вие сте изложени на голям риск. Вследствие на това могат да се развият тежки заболявания на пикочните, сърдечно-съдовите и мускулно-скелетните системи на организма. Тези промени може да са необратими.

Диагностични методи

Един обикновен човек не може самостоятелно да установи дали вътрешните му органи са пропуснати. Специалист с подробна история и преглед на пациента, използвайки определени методи, лесно и бързо ще определи заболяването.

Не крийте от лекаря никакви подробности за тяхното здраве. Той трябва да знае пълната картина на вашето здраве. В противен случай тя може да играе срещу вас.

Лабораторни методи, които са възможни с това заболяване - това е анализ на стомашния сок. Тя ще съдържа солна киселина в много ниски нива.

Също така се извършват колоноскопия и иригоскопия, рентгенови лъчи и ултразвукова диагностика, томография. Тези инструментални методи показват колко трудна е ситуацията, колко органи са слезли, какви са свързаните патологии.

С тяхна помощ можете да оценявате лумена на червата, състоянието на лигавицата и да предписвате ефективно лечение.

лечение

Когато лекарствата за гастропотоза могат само да премахнат болката и да възстановят чревната микрофлора.

За да се повиши стомаха, е възможно с помощта на тренировъчна терапия, в някои ситуации пациентите се препоръчват да носят специален корсет и най-трудните случаи се лекуват само с хирургически метод.

Разбира се, както всяко заболяване на храносмилателния тракт, орган пролапс изисква специална диета.

Няма лекарства, които да помогнат за връщането на органите до нормалното им положение. Това е възможно само за вас чрез специални упражнения.

Осигурява диета

Тази диета не е твърде строга, но има някои ограничения и правила.

Спазвайте ги е много строг, защото ефективността на лечението зависи от него:

• не яжте тежка храна;
• изключва пържено, пикантно, брашно, мазнина;
• трябва да забравите за подправките и подправките;
• не яжте ориз, грис;
• в диетата трябва да преобладават пресни, зеленчуци, плодове. Те ще възстановят баланса на витамини, минерали, микроелементи в организма. Техните влакна имат положителен ефект върху чревната перисталтика;
• пациентът трябва да яде на малки порции, да не се чувства преяждане;
• след хранене, трябва да легнете в продължение на 20-30 минути, за да намалите леко натоварването на стомаха и другите органи;
• премахване на стреса, упорита работа, спорт, активен начин на живот за периода на лечение;
• спокойни, тихи разходки се препоръчват.

Всички нюанси за храненето трябва да бъдат предварително обсъдени с Вашия лекар. Няма нужда да правят собствени решения.

Терапевтична физическа култура. Нейните черти

Укрепване на коремните мускули - това е един от най-сигурните начини да се отървете от болестта. Пролапсът на органите в малкия таз ще доведе до дискомфорт и ограничаване на физическите възможности на вашето тяло, но комплексите за упражнения за понижаване на червата са специално разработени за подобряване на Вашето състояние.

И когато ги съставя, всички признаци на това заболяване се вземат предвид, така че абсолютно всеки човек може да ги преодолее.

Упражненията при пропускане на стомаха и червата имат положителен ефект върху човешкото здраве.

Те имат свои важни характеристики, включително:

• те подсилват всички коремни мускули: прави, наклонени, вътрешни, външни, квадратни, лумбални и обсесивно-лумбални;
• диафрагмата става по-силна и става на място;
• мускулите на малкия таз са тонизирани;
• вътрешното налягане се повишава, подобрява кръвообращението в тялото;
• се стимулира производството на стомашен сок и се подобрява храносмилането на храната;
• всички необходими, полезни вещества са по-добре асимилирани;
• храната не се задържа в стомаха, червата, напълно се смила и е полезна;
• кръвообращението в тазовите органи се подобрява, което има добър ефект върху състоянието на неговите органи.

Комплект от упражнения

През първите 14-21 дни, в началото на упражненията за упражнения за тренировки, упражненията се извършват само в легнало положение.

Това значително ще намали натоварването на храносмилателните органи:

• начална позиция - легнала. Легнахме на гърба, в корема, над пъпа сме поставили малък предмет - книга, бележник, бележник. Провеждаме дишане с помощта на диафрагмата или дишане в стомаха. В този случай обектът трябва да се издигне и падне. Дишането е спокойно, умерено. Дълги вдишвания и вдишвания с понижаване и изтегляне на корема. 2-3 минути;
• двете ръце по тялото, краката заедно, прав. Алтернативно повдигнете ръцете и краката;
• рамене гладко, по протежение на тялото, краката заедно. При вдишване - двата крака се повдигат до 5-10 сантиметра, забавени за пет секунди. Спокойно издишване - понижено;
• Това упражнение е подобно на предишното. Само тук не е нужно да държите краката и да ги носите във въздуха. Алтернативно нагоре и надолу и настрани;
• рамене гладко, по протежение на тялото, крака, наведени на коленете, подметки заедно. Повдигнете таза, разчитайки само на краката, лактите и шията. Задържаме на максималната височина възможно най-много;
• лъжа rovnenko. Вдишайте - огънете единия крак в коляното, издишайте - го изтеглете с ръце към стомаха, задръжте за 3-5 секунди и го освободете. Алтернативно, двата крака 5-7 пъти;
• упражнения също. Просто извийте и дръпнете двата огънати крака;
• направете велосипед за 1 минута.

Гимнастиката с болест на червата трябва да се извършва ежедневно, за предпочитане 120 минути след последното хранене.

Всяко упражнение трябва да се повтаря 5-7 пъти, с темпо, което е приемливо за вас и вашето състояние.

По време на назначаването и разрешаването на лекаря, след известно време се добавя гимнастика, докато стои:

• повдигайки ханша високо, ходим на място за 1 минута;
• крака заедно, ръце прави, права. Дишане - вдигаме ръцете си и едновременно с това преместваме единия си крак назад, докато докосваме стъпалото на крака към пода. Правим същото и с втория крак. 5-7 пъти на всеки крак;
• упражнението е подобно на предишното. Само ръцете и краката трябва да бъдат преместени отстрани и да се въртят с пръстите на пода. Ние правим 5-7 пъти за всеки крак;
• стоим с гръб към стената, с ръце, наведени до лактите, с крака не по-широки от раменете, разстоянието до стената не трябва да надвишава 40 сантиметра. Завъртаме с багажника надясно, докато поставяме дясната длан върху стената и задържаме 10 секунди. След това завийте наляво и точно същото действие. 5-7 пъти във всяка посока.

След извършването на такива упражнения, тялото трябва да почива, лежи в хоризонтално положение в продължение на 30-40 минути. Дори и да се чувствате добре за себе си, това е необходимо, за да облекчите ефектите върху отслабените органи и да ги върнете към нормалното след тренировка.

Йога може да върши чудеса. С негова помощ хората са излекувани. Тя може да се комбинира с тренировка за упражнения.

предотвратяване

• води правилния начин на живот;
• правете спорт. Това може да бъде джогинг, йога, колоездене;
• елиминирайте лошите навици, яжте;
• рок преса, винаги пазете коремните мускули в добра форма;
• не повдигайте тежки товари, контролирайте физическата активност;
• жените, по време на бременност и след раждането, трябва да носят специални превръзки, които не позволяват изпускането на органи;
• подлежат на периодични медицински прегледи.

перспектива

Гастропротозата е опасно заболяване. Ако не отидете на лекар навреме и не започнете лечение, можете много да се навредите, да получите нови заболявания, които имат сериозни последици. Храносмилателната система е нарушена, няма интестинална проходимост и ще възникнат сериозни проблеми.

Поради постоянния натиск върху тазовите органи, мъжете могат да получат простатит, простатен аденом и уринарна инконтиненция. Жените обаче са изложени на риск от придобиване на цистит, възпаление на матката, яйчници и дори безплодие.

Пациентът трябва винаги да помни, че лечението на заболяването на червата с упражнения е дълъг процес. Един курс е 3 месеца, което може да се наложи да бъде повторено. Ето защо трябва да сте търпеливи, да спечелите сила и да опитате.

Винаги трябва да слушате всички препоръки и съвети на лекарите, да следвате всичките им инструкции. След това получавате 100% резултат. И помнете, винаги е по-добре да предотвратите болестта, отколкото да я излекувате.

Как да се лекува стомашна птоза (гастроптоза): диета, упражнения, масаж

Анатомично правилното положение на стомаха предполага, че се намира в левия хипохондриум, трябва да се намира успоредно на диафрагмата с лек наклон надолу.

Тялото се държи в това положение с помощта на мускули и връзки, чийто тон може да отслаби под влияние на определени фактори. В този случай се прави диагноза гастропротоза или липса на органичен стомах, тази патология се придружава от характерни симптоми и протича по различен начин в зависимост от конкретната форма.

Статията описва общите причини, диагностичните методи и наличните методи за лечение на гастропотозата.

Какво представлява стомашната птоза?

Пропускането на стомаха и червата може да бъде едновременно вродено и придобито, дори и незначително отклонение от нормата може да доведе до дисфункция на стомашно-чревния тракт и други органи.

Аномалия от вроден тип се нарича конституционална и често се диагностицира за хора с астенична физика, които имат неразвити мускули и лигаментни апарати. Също така, гастроптозата или стомашната птоза се развиват в резултат на отслабване на мускулния тонус в перитонеалната кухина или опъване на стомашните връзки.

Придобитата гастроптоза често се среща при пенсионери, бременни жени и след хирургични интервенции в стомашно-чревния тракт.

Съществува и трета форма на патология - т.нар. Частично спускане - антропороптоза, за която е типично намаляването на подвижността на стомаха и удължаването на нейната форма. Когато пациентът е напълно свален, диафрагмата, причиняваща деформация на стомашното дъно, се удебелява.

Има три степени на гастроптоза, които се различават в зависимост от местоположението на изкривяването на стомаха:

• първата е с 20-30 mm по-висока от жлъчния мехур;
• вторият е в съответствие с жлъчния мехур;
• третият е под жлъчния мехур.

Причини за патология

Причините за вродена или придобита птоза на стомаха зависят от различни фактори. В такива случаи лигаментите, които държат стомаха, се простират в резултат на мускулатурата на перитонеума, отслабват и провокират понижаването на органа.

В риск са юношите, хората с астенична физика и жените по време на раждане. Списъкът на причините, предизвикващи понижаване на стомаха и червата, от който зависи пряко лечението, включва:

• чести доставки, бременност, придружени от усложнения;
• периода преди и след раждането;
• оперативни интервенции;
• драстична загуба на тегло поради диети и липса на основни витамини и микроелементи;
• постоянно преяждане, гладно, хранене на нездравословни храни и газирани напитки;
• ефектите на стомашните заболявания.

Симптомите на заболяването

Типичните признаци на стомашна птоза зависят от етапа на патологията, първите две от които са почти безсимптомни. При конституционната форма на пролапса при пациентите има бързо сърцебиене, отвращение по време на хранене и загуба на апетит, гадене и общо неразположение.

По време на придобитата форма, пациентите имат проблеми след хранене, понякога гадене и повръщане. При пълна гастроптоза има продължителна и остра болка след физическо натоварване.

Списъкът с допълнителни симптоми на стомашна птоза при жените и мъжете включва:

• тежест в стомаха, усещане за гадене, подуване, газово натрупване, метеоризъм;
• стремеж към остри храни;
• нестабилен апетит;
• дискомфорт в епигастралния регион след тежко хранене;
• непоносимост към млечните продукти;
• проблеми със изпражненията, включително запек, намалена подвижност.

диагностика

За да се направи точна диагноза, е необходима изчерпателна диагноза, резултатите от които пациентът ще получи пълно лечение. Списъкът с методите за проучване включва следните опции:

1. Първична палпация и събиране на данни. Външен преглед от гастроентеролог, визуално определяне на позицията на органа.
2. Контрастна флуороскопия и радиодиагностика. Използва се за определяне на точната позиция на органа, установяване на контурите на стомаха, определяне на патологични промени.
3. Анализ на храносмилателната система. Изисква се да се определи нивото на концентрация на солна киселина.
4. Изследователски ендоскопски тип. Този списък включва флуороскопия с моментна снимка за установяване на класификацията на патологията, гастродуденоцескопията на стомашно-чревната зона и други подобни методи.

Как да се лекувате

Лечението на стомашна патоза под всякаква форма трябва да бъде изчерпателно и да включва традиционни и традиционни методи, упражнения, насочени към подобряване на тонуса на мускулите на перитонеума, както и носенето на превръзка по време на пропускането.

В някои случаи пациентите се нуждаят от операция. Целта на всяка терапия в борбата с стомашната птоза е облекчаване на болезнени и неудобни усещания, елиминиране на симптомите на неврологичния тип, стабилизиране на функциите на храносмилането и нормализиране на изпражненията.

За да се излекува стомашната птоза, на първо място, пациентите се препоръчват да нормализират диетата, да практикуват специални упражнения като йога. При понижаване, пациентите имат различни отклонения от нормата, в зависимост от това как изглеждат, специалистът съветва да прилагат допълнителни терапевтични техники.

Лечението с народни средства също често помага да се справят с редица симптоми, например, с постоянно усещане за гадене.

Какъв вид диета трябва да следвате

Диета при понижаване на стомаха не е различна тежест, но в някои случаи се препоръчва на пациентите временно да се откажат от храната и да практикуват гладно. Приемът на храна трябва да бъде частичен, поне 5-6 пъти на ден, такива мерки спомагат за намаляване на натоварването на органите на стомашно-чревния тракт.

Има няколко правила, които трябва да спазвате:

1. Избягвайте преяждането.
2. Разделете диетата на няколко етапа, като вземете под внимание формата на патологията.
3. Пациентът се препоръчва да изостави определени видове храна, включително пикантни и пикантни ястия, мастни храни, бял хляб и кифли, ориз и грис.
4. Увеличете количеството на плодовете и зеленчуците в диетата, за да компенсирате липсата на витамини.
5. Избягвайте физическо натоварване след хранене.
6. Дайте предимство на хранителната и бързо абсорбираща храна.

Препоръчителни упражнения

При понижаване на стомаха пациентите често се питат как да вдигнат органа, който е променил позицията си и да го върне на мястото си.

Физическият пролапс се лекува добре със специални комплекси от тренировъчна терапия, които се развиват индивидуално в зависимост от формата на патологията и наличието на усложнения. По време на тренировката натоварванията постепенно се увеличават с укрепване на коремните мускули.

Първото обучение трябва да бъде под контрола на инструктора, след което пациентът може да направи част от упражненията, показани при понижаването на стомаха, независимо.

Такива упражнения и физиотерапия дават ефект през първите месеци и помагат да се освободим от цял ​​списък от неприятни симптоми. Когато става въпрос за това как да се повиши стомаха, лекарите обикновено препоръчват стандартни комплекси, които стават по-сложни с подобряването на състоянието.

Лечението на пропуски чрез такива методи дава добри резултати и бързо укрепва коремните мускули.

За да се елиминира синдромът на понижения корем, е необходимо да се направят следните упражнения:

• крака се издига от склонна позиция;
• стандартен "велосипед";
• издърпайте крака от изправено положение;
• традиционни обрати;
• повдигайки таза от извитата позиция.

масаж

Масажът по време на гастроптозата също дава добри резултати, ефективно укрепва коремните кръвоносни съдове, повишава вътреболничното налягане и стимулира подвижността на храносмилателната система в комбинация с нормализирането на стомашния сок.

Продължителността на една процедура не трябва да надвишава 15-20 минути. Стандартният курс обикновено е 20 сесии, а след това се прави почивка до 1,5 месеца. Масаж, предписан за понижаване на стомаха, се извършва всеки ден от квалифициран специалист, за да се постигне желаният терапевтичен ефект.

Упражнения за гастропротеза

МЕДИЦИНСКО ДВИЖЕНИЕ ЗА СТОМАХ

Стомахът се намира в горната коремна кухина под коремната диафрагма, която отделя гръдната кухина от коремната кухина. Три четвърти от стомаха са в областта на левия хипохондриум, една четвърт е в предната централна линия на тялото. При заболявания на стомаха и дванадесетопръстника, когато се наблюдават, болката и отразените (облъчващи) болки в паравертебралните области на гръбнака се отбелязват. В случаите на язва на стомаха и дванадесетопръстника зони на свръхчувствителност или свръхчувствителност се появяват в гръдните прешлени XI-X II.

МЕДИЦИНСКА ПОЗИЦИЯ-ДВИЖЕНИЕ ЗА ПОСТАВЯНЕ НА ЗАГУБАТА # 1

Терапевтичното движение се извършва в легнало положение с крака, леко извити в ставите на коляното и тазобедрената става. Върховете на четирите пръста на двете ръце се потапят в коремната кухина под лявата арка. Ръцете на двете ръце по време на издишване за 6-8 секунди, за да окажат натиск върху стомаха под крайбрежната дъга по посока на лявото рамо и към главата. Терапевтичното движение се повтаря 2-3 минути по време на издишването.

МЕДИЦИНСКА ПОЗИЦИЯ-ДВИЖЕНИЕ ЗА ПОСТАВЯНЕ НА ДЕНТИСТИКА Стомах # 2

Терапевтичното движение се извършва в седнало положение на дивана с леко наклонена гръбнака в областта на гръдния кош. В няколко етапа по време на издишване, постепенно увеличавайки напред огъването на гръдния кош, потапяйте юмрук на дясната ръка, укрепена в китката с лявата ръка, дълбоко в корема под лявата крайбрежна дъга. Преди контакт с гъста тъкан (стомаха). По време на издишване, за 6-8 секунди, повдигнете стомаха по посока на лявото рамо, като същевременно извършвате удължаване на гръбначния стълб и го завъртате наляво с 3-5 °. По време на вдъхновение за 9-11 секунди, задръжте нагласената позиция. Терапевтичното движение се повтаря 3-6 пъти. Извършване на терапевтично движение за завършване по време на вдишване.

Гастроптозата е сложен проблем. Неговите "корени" в нарушение на жлъчната екскреция, калциевия метаболизъм, недохранването. Упражненията трябва да се извършват по два начина: - да тренирате пресата (легнете на гърба си, единият крак се навежда на коляното, а другият крак се повдига, започнете 20 пъти с всеки крак и повдигнете до 50); - стоящи, крака по-широки от раменете, ръце над главата в ключалката и докато държим дъха, правим завои по страните пет пъти във всяка посока. Диета: мазнините трябва да се консумират животни, отделно от протеини и въглехидрати, 20 грама масло на ден, или свинска мас. За жлъчна екскреция препоръчвам приемането на Хофитол в аптеката за едномесечен курс на лечение (дозите са от абстрактното, първо вземете минималните дози, след което можете да ги увеличите до средно).

САМО МАСАЖ С ГАСТРОПТОЗА

Самомасаж и физиотерапия в случай на стомашна птоза

Хората, независимо дали са мъже или жени, които имат стомашна птоза, усещат реалните ползи от физиотерапията и самомаскулацията след около шест месеца системно обучение. Мускулите, които поддържат стомаха и червата, се засилват, двигателната функция на стомаха се подобрява, общото тяло се подобрява и здравето се възстановява. С течение на времето, главоболие, замайване, умора и други прояви на болестта изчезват. През първите 2 седмици е достатъчен един клас на ден; Около месец по-късно се препоръчва да се правят упражнения и самостоятелно масаж сутрин и след работа. Вечерта трябва да учите преди вечерята или два часа по-късно. И още едно важно условие - е възможно да започнете физиотерапия и самомасаж само с разрешението на Вашия лекар.

Комплексът от физически упражнения се състои основно от упражнения в склонна позиция. Под таза трябва да постави ролка, малка възглавница или валцувана одеало. Възможно е да се вдигне долната част на тялото и да се постави дъска с височина 8-12 сантиметра под крачетата на леглото (леглото).

Препоръчват се упражнения, които укрепват мускулите на корема и таза. Диафрагматичното дишане е много полезно, последвано от вдишването на корема, докато издишвате. По същия начин се препоръчва да се допълнят някои упражнения; Това допринася за изместването на стомаха нагоре.

За да се увеличи тонуса и да се подобрят функциите на стомаха, отделните упражнения трябва да се извършват с усилие, но без да се натоварват.

Всички движения се извършват бавно или средно с голяма амплитуда, с паузи за почивка.

Първите две седмици от упражненията от 1 до 12, повтарящи се всеки 3-5 пъти. Същият комплекс остава в бъдеще за сутрешните часове. Тъй като свикнахме с физическо натоварване, вечер постепенно се въвеждат 2-3 нови упражнения, които се повтарят по 4-8 пъти.

Ако някое движение е трудно, по-добре е да го откажете: физическата активност не трябва да се уморява.

Освен това, плуване, ходене.

След няколко месеца системно обучение можете да включите упражнения на седнало и изправено положение, но трябва да избягвате остри сътресения, натискане и повдигане на тежести. Условието се влошава и затова скачането, скачането, бягането са противопоказани.

1. Диафрагматично дишане. Ръцете на стомаха, издърпване, вдишване, издишване, издърпване в стомаха и натискане върху него с ръце.

2. С усилието да се огънат ръцете в лактите и да ги развържете зад главата - вдишайте, след това през страните на ръцете до бедрата - издишайте.

3. Дишайте. Наведете крака, притискайте ръцете си към гърдите си, докато едновременно изтегляте в корема - издишвайте. Върнете се в първоначалната позиция, изправете крака с усилие - вдишайте. Същият крак.

4. Наведени крака. Breath. Изправете крака нагоре - издишайте. Същият крак.

5. Крака максимално огънати. Разтоварвайте ги както от дясно, така и от ляво. Дишането е произволно.

6. Огънати оръжия в лактите. С усилие, редувайте ги изправете и огънете пред себе си. Дишането е произволно.

7. Дишайте. Направете 5-6 кръгови движения на краката, както при езда на велосипед - издишайте.

8. Повторете упражнението 1.

9. Разделете краката по ширината на рамото - вдишвайте. Вдигнете краката, след това бавно по-ниски до предишната позиция - издишайте.

Намира се от дясната страна

10. Вдигнете лявата ръка и крака, задръжте в това положение за 2-4 секунди - вдишайте; ниско - издишайте.

11. Инхалирайте. Огънете левия крак, притискайте бедрото към гърдите и издърпайте в стомаха - издишайте.

12. Вдишвайте, изпъкнали коремчета; издишайте, изтегляйте го.

Лежеше от лявата страна

Правете 10, 11 и 12 упражнения.

13. Повдигнете крака, задръжте за 2-4 секунди - вдишайте, намалете - издишайте. Същият крак.

14. Поставете дланите си на пода близо до раменете. Разчитайки на тях и на предмишницата, отидете на 5-7 секунди в коляно-лакътна позиция. Върнете се в първоначалната позиция. Дишането е произволно.

В положение на коляно-лакът

15. Повдигнете крака - вдишвайте, спускайте - издишайте. Същият крак.

16. Изсипете таза наляво, след това надясно, без да повдигате ръцете си от пода. Дишането е произволно.

17. Раменете се разделят на раменете, ръцете се огъват по тялото. Повдигнете таза - вдишвайте, спускайте, затегнете коленете си в гърдите си - издишайте.

18. Повторете упражнението 1.

Самостоятелният масаж се извършва след тренировка. Всеки метод се повтаря 3-5 пъти, последвано от потупване. Малките паузи са полезни за отдих.

Продължителността на самомасажа в първите дни - 3-4 минути, в бъдеще - 5-8.

Няколко основни съвета: Мускулите трябва да бъдат възможно най-спокойни. Няма нужда да вдигате главата си, задръжте дъха си. Преди да се масажирате, желателно е да изпразнете пикочния мехур.

Самостоятелно масажиране на стомаха. Легнете на гърба си с повдигнат таз. Поставете възглавница, валцувано одеяло или подгъната възглавница под коленете си.

Дланта на лявата ръка (или дясната), за да поставите епигастричния регион вляво. Между краищата на крайбрежието и пътеките се движат по посока на часовниковата стрелка и в обратната посока.

Леко наведени и разведени пръсти, плътно притиснати до коремната стена над стомаха и без болезнен натиск да причинят сътресение на стомаха. В този случай ръката прави малки, спираловидни движения и премества коремната стена отдясно на мелодията на гърба.

След това леко потапяйте коремната стена под стомаха с отделените пръсти. Направете кратки движения отгоре отдолу нагоре и после отвън навътре. Пълна самостоятелна масаж на стомаха - чрез потупване.

Самостоятелно масаж на корема. Разширете краката, свалете ролката, поставете дланта отдясно на долната част на корема, преместете ръката нагоре и отидете на лявата страна надолу. По този начин, в хода на час ръката произвежда повърхностни stroking. След това го направете с известен натиск. Кръговете при потупване постепенно стеснени пъпа, а след това отново се разширяват.

Дланта на дясната ръка в дясната ингвинална гънка и дланта на лявата - в левия край на крайбрежната дъга. При едновременно натискане на дясната ръка нагоре и наляво надолу, а след това в обратната посока, направете енергично потупване на предната стена на корема. Ръцете постепенно се развеждат отстрани и отново се приближават до средната линия.

Краката се огъват. Леко огъване на дясната ръка, извършване на ротационни месене движения с краищата на четири пръста, напредване на ръката по коремната стена в кръгове, както при гладка. Месене на пръв поглед не трябва да бъде силно. Натискът върху коремната стена се увеличава, ако пръстите на другата ръка се поставят върху пръстите, които масажират ръцете.

Малко стиснати юмруци и гръб ги поставят в страничните части на корема. Извършвайки ротационни движения, напредвайки до средата на стомаха, а след това надолу. По този начин целият корем се обработва.

Притискайте внимателно коремната стена с ръцете си, бутайте ръцете си до средата, внимателно медете тъканите между палеца и другите четири пръста, като едновременно ги премествате в напречна посока. Когато лявата ръка се движи нагоре, дясната ръка слиза и обратно. По този начин омесвайте целия стомах.

Друг вид месене: потапяйте юмрука в коремната стена и натискайте меките тъкани върху дланта на другата ръка на гърба с гърба й.

След тези техники направете потупване на предната и страничните стени на корема: леко разпръскване и огъване на пръстите, те прилагат безболезнени къси удари в посока отдолу нагоре, отгоре надолу и отдясно наляво.

В заключение, повторете самостоятелния масаж на стомаха и завършете с общо гладко.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА УКРЕПВАНЕ НА ПОЛЕЗНИТЕ СМЕСИТЕЛНИ СФИНКЕРИ

Намерих упражнение, изглежда, че ми помага. Най-малко
минаваше. Особено ако се прави веднага след хранене.
Мускулът (сфинктера) трябва да се изпомпва, това се извършва чрез дихателни упражнения. Основната задача: да дишаме напълно "корема, гръдния кош и раменете" (т.е. да включваме по-ниско, средно и горно дишане), мъжете най-вече дишат по-слабо дишане - стомаха. Когато дишате възможно най-много, изпънете корема, разширете ребрата и повдигнете раменете и запълнете белите дробове с въздух. Променяйте дишането си: няколко дълбоки вдишвания и издишвания, няколко бързо интензивни дишания и издишвания, напълно издишвайте, задръжте дъха си, не дишайте и обратно, запълнете дробовете си с въздух и не издишайте, задръжте дъха си, подобно на гмуркане. Потопете сфинктера като преса: няколко интензивни движения, няколко бавни, само фиксиране на позицията и т.н.

• # 1

Елена (неделя, 03 април 2011 07:31)

Как да започнете да дишате толкова дълбоко, незабавно киселини :(

refluks (Петък, 08 Април 2011 22:41)

Така че вдишвате сфинктера. И има отливка! Важно е да правите това на празен стомах сутрин. На празно?

Елена (понеделник, 09 май 2011 14:01)

Да не се случи. Очевидно не е изминало достатъчно време от храненето.

Елена (понеделник, 09 май 2011 14:03)

Има ли упражнения върху мускулите на тялото, които можем да направим? И тогава всички сме слаби, нашите мускули са изчезнали.

Елена К. (вторник, 10 май 2011 05:55)

Накланяне на празен стомах, наляво-надясно, ръцете си с ръцете си, можете да клякате, краката с крака. Основното нещо - не с гири, и не се навеждайте напред.

Петър (вторник, 02 август 2011 14:06)

Chikurov. Лечението на вътрешните органи е добро ръководство за упражнения.

Добър ден! Кажете ми, моля, по-подробно как да укрепите езофагеалния сфинктер или къде можете да прочетете за него. Имам диафрагмена херния на хранопровода. Животът е мъчение.

Олга (четвъртък, 31 януари 2013 г. 11:01 часа)

Имам стомаха в моларния таз. Често пъти гадене. Какво да правя?

Андрей (неделя, 04 август 2013 г. 12:51 ч.)

Всъщност това е упражнение в спорта като цяло. Проверените лично помагат, но специално действие при практикуване на тренажор, който замества издърпванията. Обикновено натискам главата (при издишването, както всяко упражнение). Просто мисля, че само помага да се изчистят дихателните пътища и да се изчисти хранопровода. За това да започнем сфинктера - чувам за първи път. Може би вярно, въпреки че чувствата той не се люлее. Ако някой определи конкретни методи, тогава може би след прилагането им ще почувствам разликата, а аз правя спорт - и това е облекчение.
Между другото, каране на влакче в увеселителен парк и просто силен вятър в лицето имат подобен ефект и дихателните упражнения също помагат

Хора (вторник, 06 август 2013 г. 02:27 ч.)

Кожно дишане
Коремното дишане води до активна работа на диафрагмата, което означава, че тя става по-лесна и за работа. Също така е полезно за кръвообращението към далака и панкреаса. Клетките са активно обогатени с кислород, което дава положителен ефект в мозъка.
Метод първи. Вдишайте - както желаете. Езикът трябва да бъде поставен в устата, така че средната част да докосва небцето леко и върха да докосва зъбите. Психически насочва жизнената сила под пъпа. Фокусирайте се върху тази област и задръжте дъха си. Когато вдишвате, опитайте да увеличите размера на долната част на корема. След това езикът може да заеме обичайната позиция. Отворете леко устата си и издишайте. Долната част на корема е компресирана, докато вниманието ви е фокусирано върху областта под пъпа.

Андрей (вторник, 06 август 2013 г. 11:05 ч.)

Благодаря на Луда!
А интересният секс също помага? - защото, ако мислите, че подобни техники. От моя собствен опит - изглежда, че се подобрява) Сега ще се опитам да преживея секс и това упражнение

Хора (четвъртък, 08 август 2013 г. 13:20 ч.)

Сексът се показва дори на много сериозно болни хора в удобна или достъпна поза. Действайте и Бог да ви благослови!

Антон (четвъртък, 28 ноември 2013 г. 07:09 ч.)

http://peredachnik.ru тук помогнете на осъдените

Светлана (понеделник, 27 януари 2014 г. 03:00 часа)

Fistachk @ (сряда, 23 юли 2014 г. 09:55 ч.)

Благодаря ви! Много подробно и достъпно написано.

Евгени (сряда, 21 януари 2015 16:31)

Добър вечер. Имам този проблем. Стомахът не се спускаше 5-6 пъти, но се издигаше (((както ми казаха.. последните 2 пъти, за да се отдръпна от това по-трудно... понякога температурата се покачваше, болезнената болка, особено през нощта. масажирайте стомаха, а след това трябва да се върза, да спортувам, е много трудно за мен, моля, кажете ми нещо, бих бил много благодарен.

Ангела (четвъртък, 22 януари 2015 08:38)

Издишайки с изпъкналост на корема на издишването и с последващото вдигане на границата, то обратно, аз лично бях много полезен. Тогава, сякаш чрез дишане правите вълни в стомаха (тя не работи веднага). С плъзгаща се диафрагмална херния - тя някак си се появи на случаен принцип и усещания! Но направете всичко с внимание към вашите чувства - трябва да има пълна липса на дискомфорт, правете малко, опитайте я спретнато. И пия много вода на ден - топло и вътрешно и по-хладно. Това стана много по-лесно за мен. Тя става по-лошо, когато карам на колелото и е абсолютно невъзможно да го направите без завиване, а вие също се чувствате веднага след преяждане! Здравейте!

Ангела (четвъртък, 22 януари 2015 г. 08:50 ч.)

Обръщам се към Юджийн (съобщение от 21 януари). Евгений! Моят лекуващ гастроентеролог (който измъкна от ужасно състояние) ме предупреди категорично НЯКАКВИ ПОКАЗАНИЯ на стомаха, в противен случай това ще бъде по-лошо. Ако имате диафрагмена херния - какъв вид прищипване може да бъде, не можете, какви щамове на коремните. Басейнът е страхотен!
Прочетете на други сайтове за вашето заболяване, това, което казват експертите, със сигурност не е шега! Това не е така, когато можете просто да се запознаете с бабите и дядовците си. Пожелавам ви най-доброто, здравето е важно!

Евгени (четвъртък, 22 януари 2015 12:44)

Благодаря ви много, че отговорихте. Аз ще уча и ще опитам.
Благодаря ви и ви желая добро здраве!

Иса (понеделник, 09 ноември 2015 15:25)

Лека нощ! Възможно ли е да издърпате хоризонтална бара и барове по време на гастроптозата?

Александър (неделя, 12 февруари 2017 09:10)

И какви упражнения могат да се правят във фитнес залата? (Отдръпване, паралелни решетки?

Евгения Молокова (понеделник, 24 април 2017 13:42)

Евгений (неделя, 18 юни 2017 09:52)

Също така се интересувате от упражненията, които можете да правите в областта на физическото възпитание: преместване от пода, преместване на неравномерни барове, издърпвания, клякам?

Паша (четвъртък, 29 юни 2017 15:32)

Имам бучка в гърлото си, киселини през деня. Рентгеноскопията показва лек рефлукс езофагит и сега вентилът не се затваря, очевидно болестта напредва, след като има бучка и болка в гърдите и в епигастриума. Кой се лекува? Опитвал съм много лекарства, които намаляват киселинността, но досега има малко радост и има само загуба от лекар. Кой, какво ще ви посъветва?

Татяна (сряда, 18 октомври 2017 г. 06:27 ч.)

По принцип всички заболявания могат да бъдат психосоматични, а рефлуксният езофагит не е изключение! Един психотерапевт може да помогне с това заболяване. Също така основното нещо е диетата. Дихателните упражнения също имат много добър ефект. Като цяло, всичко трябва да се направи в комплекса, но отново, трябва да изберете индивидуално.

Дария (неделя, 08 април 2018 10:36)

Добър ден! Има ли някой, на фона на ГЕРБ, кисел вкус в устата, изгаряне на устните, езика, ухапващите устни, бялата патина, болезненото гърло? Как да се справяте с това, дори ако хапчетата не помагат! Само диета?

Александър (събота, 12 май 2018 02:58)

Точно сега съм седнал с киселина в устата си. Също бузите, устните, езикът са горещи, нахлуват през устата. Ще започна отново да вземам рабепразол. Успех на всички.

Друг Александър (понеделник, 25 юни 2018 г., 04:26 часа)

Седя на диета, пия омепразолум. Мисля, че да започнете да правите дихателни упражнения. Според мен това е единственият начин да се предотврати рефлуксът в допълнение към операцията. Укрепване на мускулите на клапана и всичко ще бъде повече или по-малко добро. И аз имах само киселина днес, от ранната сутрин, тя изгори толкова много, че дори се събудих заради това, предполагам, че трябва да повдигна още по-високо таблото. Нападението на езика и бучката е налице, аз все още очакват постоянна, ясна слуз, сутринта е кафява, като слюнка. Аз чета езика си всеки ден, 2 пъти на ден, като зъби. Ще си купя по-чист за езика, трябва да почисти по-добре. Успех на всички! И не се притеснявайте толкова много, но ние започнахме да ядем правилно и подобрихме здравето и дълголетието благодарение на това :)

Людмила (сряда, 01 август 2018 09:09)

Друг Александър, имам същите симптоми като теб.
Успяхте ли да се отървете от кома и слуз?