Как да приемате ленено масло по време на гастрит

Ленено масло от дълго време се използва за лечение на различни заболявания, включително нарушения на храносмилателната система. Той има много ценни качества, които са полезни за човешкото тяло, освен това е достъпен и евтин продукт, който е лесен за закупуване в магазина. Лененото масло по време на гастрит помага да се елиминират различни неприятни симптоми и също така ефективно се лекуват такива форми на болестта като ерозивен и атрофичен гастрит.

Нефтени свойства

В народната медицина ленените семена и маслото от тях се използват широко, поради тяхното противовъзпалително и антибактериално действие. Редовното използване на тези продукти повишава защитните функции на тялото, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Веществата, съдържащи се в тях, помагат за отстраняването на холестерола от кръвта, което спомага за подобряване на тялото.

Растителните влакна, присъстващи в състава на лененото семе, са естествени антиоксиданти. Благодарение на тяхното присъствие процесът на регенерация на тъканите се ускорява, като се получава подмладяващ ефект върху тялото. Това растение съдържа голямо количество полиненаситени киселини, които са жизненоважни за човешкото здраве. Това са омега-3 и омега-6 киселини. Тялото получава тези вещества само от храна, тъй като те не са синтезирани от тях сами.

В допълнение, лененото семе е богато на витамини от група В, протеини, фитоестрогени, необходими за нормалното функциониране на целия организъм.

За нарушения на храносмилателната система, като гастрит на различни етапи, лененото масло помага за облекчаване на следните симптоми:

• тежест, разтройство в стомаха;
• киселини, причинени от повишените емисии на хлороводородна киселина;
• усещания за болка;
• отстраняване на запек поради леко слабително действие.

В допълнение към противовъзпалителните и аналгетичните ефекти върху тялото, лененото масло има следните свойства:

• леко обвива стомашната лигавица, подпомагайки нейното възстановяване;
• премахва жлъчката от тялото, с гастроинтестинални заболявания, придружено от нарушение на жлъчните пътища;
• използва се като антихелминтен агент в случай на инфекция с паразити;
• увеличава моторните функции на стомаха и червата.

Този продукт има най-голям ефект при лечението на ерозивни форми на гастрит, тъй като позволява да се лекуват рани, образувани в епитела. Също така много ценно е свойството да се намали киселинната среда в храносмилателния орган. Това е важно качество при гастрит с висока киселинност.

Различните видове гастрит често са съпроводени от разрушаване на секреторната жлеза, което води до повишена секреция на солна киселина. Лененото масло неутрализира своето действие, което води до нормален индекс на киселинност. В атрофичната форма на заболяването маслото има положителен ефект върху разредения лигавичен слой, което му помага да го възстанови.

При много пациенти възниква често въпросът дали е възможно да се използва ленено масло по време на гастрит с ниска киселинност. В този случай приложението му е много полезно.

Лененото масло помага за усвояването на храната и възстановява нормалната работа на лигавичния слой. Чистото масло и отвари от ленено семе могат да се приемат в периоди на ремисия и в остър стадий, при липса на противопоказания.

Правила за прилагане

Ленено масло се произвежда чрез студено пресоване. Този метод прави възможно запазването на всички ценни елементи на растението. С този метод, лен се пресова и се почиства от примеси. За използването на масло за медицински цели, трябва да закупите само пресни, висококачествени продукти.

Възможно е да се определи качеството му по цвета на крайния продукт: колкото по-светъл е сянката, толкова по-добре е почистването. Маслото трябва да бъде с еднаква консистенция, с еднакво сянка върху цялата бутилка, без да се образува утайка. Миризмата е особена, горчива. Ако миризмата е гранясана и неприятна, това е знак за развален продукт.

Ако желаете, можете да приготвите своето собствено масло от ленено семе вкъщи. За тази цел, семената трябва да бъдат смлени в мелница, излейте получения прах върху повърхността на сито, покрито с марля. Стискането се поставя върху ситото и под него има контейнер за събиране на готовия продукт.

След известно време семената ще започнат да отделят мазна течност. В края на процеса се притиска марлята с остатъци от брашно. Съхранявайте готовия продукт на тъмно, хладно място в добре затворен стъклен съд.

Лечението на гастрит с ленено масло се извършва, като се вземат предвид следните препоръки:

• В никакъв случай не може да се прилага топлинна обработка на маслото (топлина, кипене, запържете върху нея и т.н.). Използва се само в студена форма. При нагряване се появяват токсични вещества.
• Не използвайте този инструмент в комбинация с други холеретични вещества.
• Помислете, че лененото масло има слабително действие. В случай на диария, дозата трябва да се намали до една чаена лъжичка.
• Започнете да пиете този инструмент трябва да бъде постепенно, така че тялото да е свикнало с нов продукт. В началото на лечението се препоръчва да се използва една чаена лъжичка на празен стомах или преди хранене. След това можете да увеличите дозата до една супена лъжица.

Приемането на този продукт в чиста форма при лечението на гастрит се извършва отделно от основното хранене. Препоръчва се да се пие една или две супени лъжици два пъти на ден. Можете да пиете лекарството сутрин на празен стомах или вечер.

Можете също така да използвате ленено масло за приготвянето на храна. Препоръчително е да ги напълните със салати и студени предястия, от разрешения списък на продуктите. Можете да го използвате като добавка към винегрет, зърнени култури, зеленчукови смеси. Този инструмент е добре комбиниран с такива продукти:

• растителни масла (маслини и др.);
• лимонов сок;
• мед.

Извара от ленено семе

Ако по някаква причина не можете да вземете маслото в чиста форма, можете да използвате отвари от ленени семена. Той също е доста ефективен при лечението на гастрит. При задушаване на семена с вода, форми на слуз, които влияят положително на вътрешната повърхност на стомаха. Той предпазва лигавичния слой от негативните ефекти на твърдите парчета храна и помага за заздравяването на епителните дефекти.

Лененото семе може да се приготвя самостоятелно или в комбинация с лечебни билки. Те могат да бъдат:

Как да варя ленено семе за лечение на гастрит:

• Можете да сервирате семена вечер, за да си приготвите напитки сутрин. Вземете една супена лъжица семена и изсипете вряла вода в размер на един литър. Покрийте контейнера с капак и го оставете за една нощ. Сутринта медицинският състав може да бъде пиян.
• Можете също така да направите отвара за известно време преди хранене. Чаена лъжичка семена изсипва чаша вряща вода. Настоявайте за около два часа до пълното подуване. След това, щам и пийте половин чаша за половин час преди хранене.

За да увеличите терапевтичния ефект, можете да добавите билки към инфузията. В равни пропорции вземете една чаена лъжичка от натрошени листа от растения и ленено семе. Изсипете 500 ml вряла вода. Оставете да стоят два до три часа, след това се напънете през тензух. Необходимо е да се изпие структурата на една трета от чаша преди храна.

Ако решите да вземете отвари или вливания с ленено семе, вземете предвид следните препоръки:

• Необходимо е да се пият композиции топли, за да не се раздразнят стените на стомаха. Топлата или студената храна и напитките имат отрицателен ефект върху стомаха.
• Готварските бульони трябва да бъдат непосредствено преди употреба. Не правете големи количества от тази напитка, тъй като тя не трябва да се съхранява.
• За да се получи терапевтичен ефект, съставът трябва да се приема редовно. Курсът на лечение с отвари е около два месеца.
• За да подобрите вкуса, можете да добавите малко мед към питието. Медът се поставя само в топъл състав и се разбърква добре.

Ленено масло е ефективно средство при лечението на гастрит. Преди да започнете лечението, консултирайте се с Вашия лекар и проверете дали имате някакви противопоказания за употребата му.

Използвайте този инструмент редовно, за да постигнете максимален ефект.

Ленено масло за гастрит

Тревожите се за дискомфорта и болката в стомаха си, любимата ви храна вече не е приятна, а след всяко хранене ли се натоварва стомаха? Има признаци на гастрит. На пръв поглед болестта изглежда безобидна, но не подценявайте ситуацията. Ако не започнете навреме и се лекувате правилно, заболяването ще се влоши значително.

Съвременните наркотици не винаги помагат 100%, понякога се влошават от наркотиците. Привържениците на алтернативната медицина представят нефта като ефективен метод за лечение и профилактика на гастрит.

Необработено заболяване

Стомахът е най-уязвимият орган на храносмилателната система, често изложен на болести. Гастритът е възпалителен процес на лигавицата на стомаха. Често причината за болестта става нездравословна диета, злоупотреба с алкохол и пушене.

Оттук нататък гастритът се нарича често заболяване. Характерни признаци на гастрит са стомашна болка, киселини, гадене и подуване на корема, истинската причина за болестта е бактерия, която може да оцелее в агресивната кисела среда на стомаха.

Основните етапи на борбата срещу гастритите включват изключването от използването на пикантна храна и алкохол от диетата, преустановяване на тютюнопушенето. В някои случаи пациентите трябва да приемат лекарства, които намаляват развитието на киселини в стомаха.

В случай на гастрит с висока киселинност, е възможно да се предпишат специални препарати, които да го намалят, антимикробни и стомашно-мукозни препарати. При атрофичен гастрит е невъзможно да се колебаеш с лечението, заболяването може впоследствие да отиде в раковината. Възможно е да се лекува гастрит и да се предотврати повторение на заболяването с помощта на масла.

Голяма селекция от масла

Без лекарства е трудно да се постигнат резултати в лечението на такова сложно заболяване. Допуска се да се обърне към традиционната медицина. В борбата срещу гастрит е възможно и необходимо да се използват масла от растителен произход, средствата да обвиват и лекуват стените на стомаха, да имат противовъзпалително действие.

Мастните киселини на растителните масла влияят върху активността на ензимите в стомашно-чревния тракт, стимулират окисляването на холестерола в организма, повишават устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. Много видове се произвеждат: маслини, морски зърнастец, тиква, сусам и ленено масло. Всеки е диетичен продукт с ярък, запомнящ се вкус.

Няколко думи за лена

Лион - популярно и често срещано растение, с древни. От древни времена хората са използвали ленено семе като наркотик. Първоначално варени бульони и инфузии бяха направени от лен, а човек постепенно усвои технологията за производство на ленено масло.

По време на появата на слънчоглед и царевични масла, лененото семе беше забравено дълго време, което се оказа много по-евтино, което може да бъде подложено на топлинна обработка. Учените са доказали, че петролът от лен е полезен. Той се използва все по-често в козметиката, медицината и готвенето.

От какво се състои

Хранителните вещества и аминокиселините са най-важният компонент на маслото. Благодарение на киселините продуктът има характерна миризма на рибено масло. Колкото по-ярка е миризмата, толкова по-добре е консумираният продукт.

Повечето от ежедневно консумираните храни нямат витамини, които са пълни с ленени семена. При профилактиката и лечението на стомашни заболявания е важен аспект. Желязо, цинк, лецитин, бета-каротин - ще направи човек забележимо по-здрав.

Лечебни качества на лен

Ленено масло - склад от безброй витамин Е. Благодарение на него, правилният метаболизъм в човешкото тяло. Тялото не е в състояние самостоятелно да произвежда редки витамини, тялото се нуждае от приема на витамин F отвън. С този ензим косата става гъста и здрава, а кожата е чиста и гладка. Храненето на клетките в тялото и премахването на токсините е по-добро.

Ленът има следните ефекти:

• ви позволява да се чувствате великолепно и да се стремите към дълголетие;
• увеличава тонуса на тялото;
• допринася за лечението на възпалителни процеси.

Смазочното масло от студено пресоване се счита за най-полезно, след което се съхраняват много минерали и витамини.

Изборът на подходящия продукт

Преди всичко, при избора на ленено масло, обръщайте внимание на метода на готвене. Трябва да изберете нерафинирани или студено пресовани. Внимателно погледнете датата на производство, продуктът запазва по-добре полезни свойства, когато е "млад".

Препоръчително е да се купува масло в тъмна бутилка, така че слънчевата светлина да не се отразява на течността вътре. Или изберете лек пакет. Купувайте лекарството се препоръчва в аптеките.

Ленено масло по време на борбата срещу гастрит

Лечението на гастрит с ленено масло наскоро стана изключително популярно. При честата употреба на лена по време на гастрит е възможно да се постигне смаляване на болката и обвивката в стомаха, премахване на подуване и тежест, се оказва нормализиране на производството на стомашен сок.

Поради наличието на растителни феноли, лененото масло има изразен антитуморен ефект. Редовното използване на продукта ще намали риска от онкология (както при атрофичен гастрит).

Ленено масло в гастрит с ниска киселинност намалява болката, допринася за нормалното преминаване на храната през червата и предпазва изтънения стомах от увреждане.

Методи за съхранение

При съхранението на лекарството се взема предвид факта, че той се влошава много по-бързо от други подобни масла, поради естеството на състава. Определете, че маслото се е влошило, можете да го направите върху плътен, прозрачен филм, който се появява по време на сушенето.

Затова трябва да съхранявате продукта на тъмно място, където слънчевата светлина не пада, при температура от +5 ° C. Вратата на хладилника е идеална. Той трябва да ограничи достъпа на кислород, а коркът на бутилката винаги трябва да бъде добре запечатан.

Ние вземаме продукта внимателно

Дали е разрешено да приема продукта всеки ден? Не пийте ленено масло, колкото искате. Маслото е позволено да се използва преди хранене, в салати, мезета, само със зеленчуци или с млечни продукти.

Времето за лечение не надвишава 2-3 месеца подред. Вземете масло за възрастни и деца над 12 години. 15-30 гр. (Две супени лъжици) - оптималната доза за ден удовлетворява ежедневната нужда на тялото от Омега-3 и Омега-6.

Противопоказания

Първо, Вашият лекар трябва да знае, че сте направили ленено масло в диетата си. В началната фаза на гастрит, пептична язва употребата на продукта не се препоръчва. На второ място, при ниско ниво на кръвосъсирване и кървене в стомаха, лекарството не трябва да се яде. Не забравяйте, че продуктът се смята за антихелминтично лекарство.

Някакви съмнения?

Използването на лен от гастрит не уврежда, ако е направено правилно. Благодарение на полезните си свойства, той ще бъде правилният инструмент в борбата срещу болестта. Продуктът насърчава заздравяването на рани, които се образуват в лигавицата на стомаха, намалява киселинната среда в храносмилателния тракт.

Лененото масло неутрализира действието на солна киселина, изобилно отделено от тайната жлеза, поради нарушаване на работата му в тялото по време на гастрит. Той нормализира киселинността в стомаха. При атрофичен гастрит лененото масло помага да се възстанови изтъненият лигавичен слой.

Какво да готвя ленено семе

Използването на лен е полезно за здравето, зърнените култури диверсифицират диетата добре, а киселините в състава ще укрепят имунната система. При лечение на гастрит пациентите трябва да следват специални диети.

При добавяне на лен към диетата не е необходимо да се използва само масло. Ефективно за лечението се счита за отвара от ленени семена, дори и овесена каша от тях. В лесна за приготвяне ястие се съдържат огромни количества натрий, фосфор, магнезий и желязо. Калият в кашата съдържа още повече, отколкото в бананите.

Рецепти за здравословни и вкусни зърнени култури от лен:

• Ленна каша с кисело мляко. За да приготвите, смесете една супена лъжица брашно с три супени лъжици от всеки зърнен грис по ваш вкус. Изсипете 300 милилитра нискомаслено кисело мляко, след това добавете сочни плодове или плодове. Такава каша ще очисти тялото на нежелана шлака, ще бъде вкусен десерт.
• Ленна каша с мед и стафиди. Смесете чаша елда и ленено брашно, добавете щипка фино смляна сол. Добавете натрошени стафиди, изсипете горещо мляко или вода (на вкус). Оставете овесената каша да се надуе, плътно затворете капака. Когато се влива каша, сложете малко масло и чаена лъжичка мед.

Лененото масло и неговите семена ще помогнат в лечението на различни стомашни заболявания, те ще станат незаменими продукти в кухнята. Отиването на правилното хранене е много по-лесно с ежедневната консумация на лен. Почувствайте лекота и останете здрави!

Ленено масло за гастрит с висока киселинност

Как да нанесете ленено масло за гастрит с висока и ниска киселинност?

През последните години броят на пациентите, диагностицирани с такава патология като гастрит, бързо се е увеличил. Развитието на това заболяване се провокира от различни фактори, но по-често се проявява при хора, които са заразени с бактерията Helicobacter или които не следват правилното хранене. За да се отървем от това заболяване, пациентите трябва да преминат курс на лекарствена терапия, която може едновременно да включва физически процедури и "методи на старо училище".

Какво трябва да запомнят пациентите?

Ако пациентът планира да вземе семената на това растение в лечението на гастрит, той трябва да се придържа към следните правила:

1. Не комбинирайте лененото семе с лекарства, които ускоряват процеса на производство на жлъчка.
2. Ако за медицински цели маслото от това растение се използва вътре, то не трябва да се подлага на топлинна обработка. Това се дължи на факта, че по време на нагряването количеството полезни вещества значително ще намалее и по този начин ще се образуват токсини.
3. Когато планирате да приложите методите на "дядо" в лечението на гастрит, пациентите трябва да започнат да приемат лечебни средства с минималната доза, която трябва да се увеличава постепенно.
4. За да се постигне положителен резултат, се препоръчва да се яде ленено семе за 1-3 месеца без да се комбинира с храна (по-добре е да го направите с празен стомах и преди лягане).
5. Това растение може да се използва с някои видове лечебни инфузии, приготвени от мента, жълт кантарион или фармацевтична лайка.

Как мога да взема ленено масло по време на гастрит?

Лененото масло с гастрит с висока и ниска киселинност подтиска възпалението, ускорява процеса на регенерация на стомашната лигавица и има омекотяващ ефект. Такъв лечебен инструмент може да бъде подготвен у дома по два начина:

1. Смес от студено смесено масло. Първоначално е необходимо семената да се смилат с кафемашина или блендер. След това вземете сито, поставете го върху стъклен съд и го покрийте с парче марля. Сместа, получена след смилането, се излива в нея, на която е необходимо да се инсталира някакъв обект като потисничество. Необходимо е да изчакате, докато сокът спира да тече от ситото, след това марлята трябва да се извади добре и получената в резултат течност трябва да се излива в стъклена бутилка, която е затворена с капак.
2. Мазна смес, приготвена горещо. За да приготвите тази рецепта у дома, трябва да вземете ленено семе (100 гр.), Поставете я в стъклена или емайлирана опаковка и излейте цялата варена и охладена вода (100 мл). Необходимо е да изчакате да се абсорбира цялата вода и след това да се постави съдържанието на съда в предварително загрята тиган. Трябва да изпържите сема за 60 минути на слаб огън. В процеса на топлинна обработка ще започне да се отделя мазна течност, която се излива в отделен контейнер и се съхранява в хладилника. Този инструмент се препоръчва да се използва само външно.

Използването на ленено масло в лечението на гастрит се препоръчва по следния начин. На празен стомах трябва да се вземат 1 чаена лъжичка лечебен агент, измити с преварена вода (топла). Курсът на терапията е предназначен за 90 дни, след което трябва да вземете почивка. Пациентите могат да използват маслената смес за обличане на салати, поради което нормализират процеса на производство на стомашен сок.

Гастроентеролозите препоръчват на пациентите, които са били диагностицирани с гастрит с висока или ниска киселинност, да се вземат отлежа от лен за медицински цели.

Когато варенето от семената на това растение започва да се отделя слуз, което има следния ефект:

1. Лекува рани.
2. То облекчава болката.
3. Унищожава патогенната микрофлора.
4. Обхваща стомашната лигавица.

За правилното приготвяне на това растение у дома пациентите трябва да използват следните рецепти:

1. В емайллак или стъклен съд поставете семената (10g), напълнете ги с литър вряла вода и запечатайте капака. За да се разбърка добре, то трябва да се остави за една нощ. Сутрин съдържанието на резервоара се филтрира и получената лечебна инфузия може да се използва за медицински цели. Препоръчва се да се използват 100 g течност в продължение на 20-30 минути преди хранене.
2. Кориандър и мечи листа, съцветия от тъпан, мащерка и лайка, и ленено семе трябва да се поставят в емайлирана тенджера. Всички компоненти са добре смесени и след това смачкани. В отделен съд трябва да поставите 2 супени лъжици от сместа и да я залеете с вряла вода (0,5 л). Сместа трябва да се влива в продължение на поне 2 часа, след което се филтрира през тензух. За терапевтични цели трябва да вземете инфузия на трета чаша, преди да ядете храна (курс от 60 дни).
3. Лененото семе (5 g) се изсипва с чаша вряща вода и се влива в продължение на 3 часа. Получените бульонни пациенти с гастрит трябва да вземат супена лъжица преди хранене. По същия принцип се подготвя и друга рецепта, за която се използват следните пропорции: 70 г растение и 1 литър вряща вода. Тази лечебна напитка трябва да се приема в 250 ml 60 минути преди хранене.
4. С тази форма на патология ленен коктейл е от голяма полза. Той се продава почти във всяка аптека в суха форма. За да го готвите у дома, трябва да поставите 2 супени лъжици семена в стъклена буркан или емайлирана тенджера и да изсипете чаша вряла вода. Съдържанието на контейнера се покрива плътно с капак и се оставя за една нощ да се влива. Сутрин добавете малко мед към масата и раздробете с миксер, за да не останат бучки.
5. От това растение можете да готвите овесена каша. Трябва да вземете 125 грама краве мляко, да го заври, след това изсипете 4 супени лъжици. л. ленено брашно и гответе за 5 минути. За да подобрите вкуса в охладената каша, можете да добавите малко мед.

Елиминиране на симптомите на гастрит с ленено масло

• 1 Полезни свойства
• 2 Методи на приемане
• 3 Предпазни мерки

ВАЖНО! Единственото лекарство за гастрит и стомашна язва, препоръчано от лекарите! Прочети повече >>>

Хората са знаели за многобройните свойства на лененото масло за дълго време. Този най-ценен продукт е лекувал различни заболявания, свързани със съдовите и нервните системи, храносмилателните органи и отслабения имунитет. Лененото масло дава добър ефект по време на гастрит и язвен процес в стомаха. Този инструмент помага при чести киселини, причинени от нарушения на храносмилателния тракт.

Лененото масло се използва за различни заболявания на храносмилателния тракт, включително гастрит.

Полезни свойства

Тъй като лененото масло се произвежда чрез студено пресоване, то запазва всички ценни свойства:

1. Линолевата киселина, която съдържа лен, има висока активност и антиоксидантен ефект, благодарение на което маслото се използва за предотвратяване на злокачествени заболявания. Линоленовата киселина, също налична в лененото семе, помага при висок холестерол, гастрит с висока киселинност и отслабена имунна система.
2. Инструментът е в състояние да обвие лигавиците, което е много важно за възпалението на стомаха и други патологии, при които има нарушение на лигавиците. Ленено масло в гастрит помага за намаляване на възпалението, предотвратяване на атаките, свързани с крампи и киселини, премахване на други симптоми, характерни за това заболяване. При гастрит с ниска киселинност този продукт подобрява общото състояние, помага за облекчаване на болката.

Лененото масло има много полезни свойства, които имат положителен ефект върху храносмилателния тракт.

Инструментът има холеретичен ефект, който е от съществено значение за такива заболявания като панкреатит и холелитиаза.

Известни и антипаразитни свойства на лен, необходими за лечението на храносмилателния тракт.

Лененото масло може да се редува с други средства за подобно действие. Слънчогледовото масло се използва за хиперциден гастрит не по-малко ефективно. Помага за намаляване на киселинността и защита на лигавицата.

Методи на приемане

Когато използвате ленено масло за гастрит, важно е да се придържате към правилата:

1. Инструментът не трябва да се подлага на топлина, защото съдържащите се в него хранителни вещества бързо изчезват. Освен това канцерогенните вещества, които могат да причинят патологични промени в тъканите на тялото, започват да се натрупват в продукта. Когато яденото масло може да се използва в зеленчукови салати, добавете към вече приготвените зърнени храни.

Вземете лененото масло трябва да бъде в съответствие с дозите, а нормата на ден е 2 супени лъжици

Много хора се интересуват дали е възможно да се пие масло отделно от другите ястия? За терапевтични цели този продукт трябва да се консумира няколко часа след хранене. Оптималното време е сутрин или преди лягане, защото в този момент стомаха е празен и действието на лечението е най-ефективно. Приема се с 2 ч.л. два пъти.

Не е желателно да използвате продукта едновременно с други средства, които имат холеретичен ефект. Ако има такава нужда, дозата трябва да се намали.

Инструментът може да се използва в комбинация с инфузии от растения като мента, жълт кантарион, лайка.

Поради слабителния ефект на маслото той не трябва да се приема веднага в максималната доза: по-добре е да започнете с 1 ч.л. ч. И след една седмица да достигнете 1-2 супени лъжици. С развитието на диария е по-добре да спрете приемането или да намалите обема.

За по-добри резултати добавете екстракт от лайка към ленено масло.

Изплакването на устата може да се извърши с ленено масло. Този метод се използва не само за нарушения на храносмилателния тракт, гастрит, но и за много други заболявания. Дневно трябва да се разтваря 1 супена лъжица. означава, го търкаля в устата за 10 минути, след което го изплю. С правилно извършената процедура става мътен и става почти непрозрачен, което показва ефективното абсорбиране на токсините от тялото през слюнката и лигавиците. Този метод е добре да се използва с тонзилит, тонзилит.

Мерки за безопасност

Преди да използвате каквото и да е растително масло за гастрит, включително ленено семе, трябва да сте наясно с някои противопоказания. Независимо от факта, че лечението с това лекарство обикновено се извършва без странични ефекти, препоръчително е да бъдете проверени за други заболявания, преди да започнете процедурата.

По този начин продуктът не трябва да се използва при обостряне на пептична язва, възпаление на панкреаса. Трябва да се внимава при наличие на камъни в бъбреците, полипи, кървене. При съществуваща жлъчен камък е по-добре първо да се консултирате с гастроентеролог. Бременните жени също трябва да бъдат внимателни.

Хората с възпаление в панкреаса трябва да спрат да приемат ленено масло

Лененото масло трябва да се купува на проверените места, тъй като фалшив или нискокачествен продукт вместо терапевтичен ефект може само да влоши състоянието на здравето.

Ако не можете да купите истинско масло, можете да го направите сами: поставете семената в кафемашина върху сито, покрито с марля, и поставете тежък предмет на върха. Под ситото трябва да поставите контейнера, той ще изцеди получения продукт, който трябва да съхранявате в стъклен съд.

Продължителността на лечението с масло е 1 месец. Този период е желателно да не надвишава.

Можете да научите повече за лененото масло от видеото:

Трябва ли да приема ленено масло за гастрит с висока киселинност

Гастритът е бичът на съвременното общество, защото според статистиката всеки трети човек на планетата страда. Но лекарите казват, че всъщност ситуацията е още по-лоша - не всички се оплакват в болницата.

Всеки може да се изправи срещу болестта, защото причините за появата й са много различни, като се започне от стреса и завърши с лошо хранене, богати храни за бързо хранене и мазни храни. Лошите навици и слабият имунитет имат своя принос.

Някой, когато за пръв път се сблъсква с гастрит, се доверява на официалната медицина, други предпочитат методите на баба, заявени в домашни клиники. Ние предлагаме нещо средно - инструмент, който е признат за лечение на гастрит, не само народните лечители, но и лекарите. Ще говорим за уникалните свойства на лененото масло, независимо дали може да се приеме за постигане на терапевтичен ефект.

Вижте също: Как да вземем морски зърнастец масло с гастрит

Ползите от ленено семе за страдащите от гастрит

Лененото семе се използва широко при лечението на гастрит с висока киселинност. Растението неутрализира отрицателния ефект на стомашния сок върху стомашната лигавица, изцелението е слуз, освободен по време на приготвянето на семената, се нарича масло. Какви са свойствата на лененото масло?

1. Обгръща.
2. Лекува рани.
3. Действа като отличен антимикробен състав.

Лен семена също са ефективни при атрофичния тип гастрит и язва. Лененото масло образува защитен филм в стомаха, който предотвратява раздразнението от стомашния сок.

Ако една груба "агресивна" храна се влива в болен орган, например, горещ, пържен, пикантен, филмът може да сведе до минимум вредата, която причинява.

По отношение на заболяването с намалена секреция на стомашния сок, растението осигурява проходимостта на храсталака и показва аналгетични характеристики.

Как да готвя ленено масло

Когато гастрит фолк лечители препоръчват използването на една от възможностите за приготвяне на лечебно ленено масло:

1. Хубав начин. Означава предварително смилане на семена. Ситото трябва да положи няколко слоя марля, изсипете полученото брашно от върха. След това поставете каквото и да било потисничество и поставете филтъра в окачено състояние над купата. Потисничеството постепенно ще доведе до освобождаването на масло от брашното, трябва да изчакате, докато не спре да капе. След това марлята е добре извадена и течността е поставена в стъклен съд.
2. Горещи технологии. 100 грама ленено семе изсипете ½ чаша вода. Изчакайте заводът да абсорбира напълно течността и да увеличи размера. След това семената могат да се поставят в затоплена тенджера и да се запържват при слаб огън за най-малко 1 час. След това се промива, внимателно се филтрира и се изсипва в буркана. Ленено масло за гастрит трябва да се приема на празен стомах и 1 чаена лъжичка, изцедена вода. Курсът на терапията е 3 месеца. В допълнение към лечебния гастрит рецептата облекчава киселини и помага при ерозивни заболявания. По пътя, маслото се използва за превръщане на зеленчукови салати.

Вижте също: Зехтин в лечението на гастрит

Алтернатива на маслената съставка е отвара, което също е ефективно при заболявания на храносмилателния тракт. Инфузията подобрява здравето на пациента след първите приложения, но все пак си струва да поддържате пълен курс.

За да направите семената на растението, е толкова просто: използвайте един от следните методи:

1. Измерете 10 грама семена и ги поставете в емайлиран тиган. Добавете 1 литър вряла вода, плътно покрийте капака и оставете настрана на топло място, отвара ще бъде готово сутрин. Колкото по-свежа е инфузията, толкова по-добре и по-ясни са нейните лечебни свойства. Единична доза е 100 грама от сместа 20 минути преди хранене.
2. На 5 грама ленено семе има 200 мл вряща вода. Сварете бульон не е необходимо, просто обвийте тигана и изчакайте 2 часа. След като масата трябва да се изтощи, трябва само слуз. За да се отървете от гастрит, достатъчно е да пиете 250 ml за един час преди хранене.
3. 1 чаена лъжичка от растението се изсипва 200 мл вряща вода, влива се в продължение на 1 час, филтрира се и се консумира преди хранене в обем от 100 грама.
4. Можете да вземете равни части от семена, лайка, мащерка, цветя, маслинови листа, кориандър. Сместа се смесва добре и компонентите се смилат. На 2 супени лъжици имаме ½ литър вряла вода. Бульонът настоява няколко часа, след което се филтрира с помощта на марля. Инструментът показва отличен резултат, ако се приема в 1/3 чаша преди хранене. Терапевтичният курс продължава 2 месеца.

Ако решите да използвате отвара за лечение на гастрит, имайте предвид, че трябва да го готвите ежедневно, в противен случай няма да има осезаеми ползи.

Какво е ленен коктейл и овесена каша

Гастритът е лесен за лечение с коктейл от ленен коктейл. Наркотикът се продава в аптеките вече готов, но ако искаш, можеш да го направиш у дома, сам. Крайният продукт съдържа естествени пробиотици, които подобряват състоянието на червата и полезни бактерии за стомашно-чревния тракт.

Какви са резултатите от 7-дневното приложение на състава:

1. Ще почувствате отново силата във вашето тяло, слабостта и общото неразположение ще изчезнат.
2. Болката ще падне.
3. Активирайте действието на макрофагите клетки, като възстановите лигавицата на болния стомаха.

За да консолидирате успеха, трябва да пиете коктейл за най-малко 10 дни. За да се подготвите, следвайте инструкциите:

1. Измерете няколко супени лъжици семена и добавете 200 ml кипяща вода. Ако пациентът има малко телесно тегло, достатъчно е 1 супена лъжица.
2. Отделете контейнера, покрит с капак, през нощта.
3. Добавете мед на вкус и разбъркайте заедно с блендер.

Виж също: Възможно ли е да има масло по време на гастрит?

Що се отнася до лененото зърно, това е полезно за закуска. Основни съставки: 100-125 ml варено мляко, от 2 до 4 супени лъжици ленено брашно, получено чрез смилане на семената. Заводът се излива с мляко, съставките са добре смесени, тенджерът е покрит с капак, след 5 минути кашата вече може да се яде.

С внимание, лененото семе трябва да се използва за хора, страдащи от чревна обструкция, жлъчни камъни, хепатит, астма, диабет.

Ленено масло за гастрит: как да се вземе и да помогне

Страдате ли от дискомфорт и болка в стомаха и любимата ви храна вече не ви доставя удоволствие и тежест в стомаха ви следват след всяко хранене? Всички те са признаци на заболяване, като например гастрит. На пръв поглед може да изглежда безобидно, но не подценявайте ситуацията. Ако не го стартирате навреме и го лекувате правилно, болестта може да се влоши понякога.

Съвременните лекарства не винаги помагат 100%, а понякога се влошават. Привържениците на алтернативната медицина представят нефта като един от ефективните начини за лечение и предотвратяване на гастрит.

Болест, както е

Стомахът е най-уязвимият орган на храносмилателната система, често изложен на различни заболявания. Гастритът е възпалителен процес на стомашната лигавица. Често причината за това заболяване може да бъде нездравословна диета, злоупотреба с алкохол и дори пушене.

Днес гастритът може да се нарече най-честата болест. Характерни симптоми на гастрит са стомашна болка, киселини, гадене и подуване на корема, а истинската причина за това заболяване е бактерия. Той може да оцелее в агресивната кисела среда на стомаха.

Основните етапи на борбата срещу гастритите включват изключването на използването на пикантни храни и алкохол от диетата, както и спирането на тютюнопушенето. В някои случаи пациентите трябва да приемат лекарства, които намаляват развитието на киселини в стомаха.

В случай на гастрит с повишена киселинност, е възможно да се предписват специални препарати, които го намаляват, както и препарати за антимикробна и стомашна лигавица. В случай на атрофичен гастрит, в никакъв случай не трябва да се колебаете с лечението, тъй като това заболяване може впоследствие да отиде в раковия стадий. Малко хора знаят, но е възможно да се лекува гастрит и да се предотврати повторението му с помощта на масла.

Голяма селекция от масла

Без медицински наркотици е трудно да се управлява при лечението на такова сложно заболяване. Но можете също да се обърнете към традиционната медицина. При бой с гастрит е възможно и необходимо да се използват масла от растителен произход, тъй като обвиват и излекуват стените на стомаха и имат противовъзпалителен ефект.

Мастните киселини на растителните масла влияят върху активността на ензимите в стомашно-чревния тракт, стимулират окисляването на холестерола в организма и също така повишават устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. Има много видове, като маслини, морски зърнастец, тиква, сусам и ленено масло. Всички те са диетичен продукт със светъл и запомнящ се вкус.

Няколко думи за лена

Лион - много популярна и широко разпространена растителност, а също и доста древна. От древни времена хората са използвали ленено семе като наркотик. Първоначално варени бульони и инфузии бяха направени от лен, но с течение на времето човек усвои технологията за производство на ленено масло.

По време на появата на слънчогледовото и царевичното масло, лененото семе се забравя дълго време, защото те са много по-евтини и могат да бъдат подложени на топлинна обработка. Учените са доказали, че лененото масло е невероятно полезно. Все по-често се използва в козметиката, медицината и дори в готвенето.

От какво се състои

Различни хранителни вещества и аминокиселини - най-важните, от които масло може да се състои. Поради киселините, тя има характерната миризма на рибено масло. Колкото по-ярка е миризмата, толкова по-добре консумираният продукт.

Повечето храни, които ядем всеки ден, нямат тези витамини, които пълнят семена от ленено семе. При профилактиката и лечението на стомашни заболявания е важен аспект. Желязо, цинк, лецитин, бета-каротин - ще ви направи много по-здрави.

Лечебни качества на лен

Лененото масло е склад за безброй витамин F. Благодарение на него има добър метаболизъм в човешкото тяло. Самият той не е в състояние самостоятелно да произвежда този витамин, така че тялото изисква приема на витамин F отвън. Ако не беше този витамин, косата ни нямаше да е дебела и здрава, а кожата - чиста и гладка. Също така, храненето на клетките в организма и елиминирането на токсините е по-добро.

Ленът има следните ефекти:

• ви позволява да се чувствате великолепно и да се стремите към дълголетие;
• увеличава тона на цялото тяло;
• допринася за лечението на различни възпалителни процеси.

Студеното масло от ленено масло се счита за най-полезно, тъй като след такъв процес на пресоване той ще съдържа огромно количество минерали и витамини.

Изборът на подходящия продукт

На първо място, при избора на ленено масло трябва да обърне внимание на метода на подготовка. Трябва да изберете нерафиниран и студено пресован. Внимателно погледнете датата на производство, продуктът запазва по-добре всички свои полезни свойства, когато е "млад".

Препоръчително е да купувате масло в тъмна бутилка, така че слънчевата светлина да не я повлияе. Или опаковката, в която се съхранява продуктът, трябва да бъде непрозрачна. Купете лекарството трябва да бъде само в аптеките.

Ленено масло по време на борбата срещу гастрит

Лечението на гастрит с ленено масло наскоро стана много популярно. С честата употреба на лена при гастрит, можете да скучаете болката и обвивката в стомаха, да елиминирате подуването и тежестта и също така да нормализирате производството на стомашен сок.

Поради наличието на растителни феноли, лененото масло има изразен антитуморен ефект. Също така, редовното използване на този продукт ще намали риска от онкология (както при атрофичен гастрит).

Ленено масло в гастрит с ниска киселинност значително намалява болката, допринася за нормалното преминаване на храната през червата и предпазва изтънения стомах от увреждане.

Методи за съхранение

Когато съхранявате лекарството, трябва да вземете под внимание факта, че той се влошава много по-бързо, отколкото други подобни масла поради естеството на неговия състав. Определете, че се е влошило, можете върху плътен, прозрачен филм, който се появява по време на сушенето.

Затова трябва да съхранявате продукта на тъмно място, където слънчевата светлина не пада, при температура от +5 ° C. Вратата на хладилника е идеална за това. Необходимо е също така да се ограничи достъпа на кислород, поради което коркът на бутилката винаги трябва да бъде добре запечатан.

Ние вземаме продукта внимателно

Мога ли да взема продукта всеки ден? Никога не е необходимо да пиете ленено масло, колкото искате. Знаейки как да вземете лекарството в правилната доза ще бъде ключът към доброто здраве. Маслото може да се използва както преди хранене, така и в салати, закуски, само със зеленчуци или с млечни продукти.

Продължителността на лечението не трябва да надвишава 2-3 месеца подред. Вземете масло за възрастни и деца над 12 години. 15-30 грама (две супени лъжици) - оптималната доза на ден, тъй като тя задоволява дневната нужда на Вашето тяло с Омега-3 и Омега-6 витамини.

Противопоказания

Преди всичко, лекарят, който се лекува, трябва да знае, че сте добавили ленено масло към вашата диета. Когато фазата на гастрит се пренебрегва, както и пептична язва, употребата му не се препоръчва. На второ място, при ниско ниво на кръвосъсирване и кървене в стомаха, лекарството също не трябва да се яде. Фактът, че продуктът е антихелминтично лекарство, също не трябва да се забравя.

Някакви съмнения?

Яденето на лен от гастрит във всеки случай няма да ви навреди, ако знаете как да го направите правилно. Благодарение на полезните свойства тя ще стане вашето верен инструмент в борбата срещу болестта. Този продукт насърчава заздравяването на рани, които се образуват в лигавицата на стомаха, намалява киселинната среда в храносмилателния тракт, което е много важно свойство.

Лененото масло неутрализира действието на солна киселина, което се освобождава изобилно от тайната жлеза, поради нарушаване на работата й в тялото по време на гастрит. Това води до нормален индикатор за киселинност в стомаха. При атрофичен гастрит лененото масло помага да се възстанови изтъненият лигавичен слой. Така че, няма съмнение, че това е доста ефективно.

Какво друго може да бъде приготвено от ленено семе

Разбира се, употребата на лен е полезна за здравето, но също така диверсифицира добре вашата диета, а киселините в лента ще укрепят имунната система. При лечение на гастрит пациентите трябва да следват специални диети.

При добавяне на лен към диетата не е необходимо да се използва само като масло. Ефективно лечение може да бъде и отвара от ленени семена и дори каша от тях. В тази лесна за приготвяне ястие в големи количества съдържа натрий, фосфор, магнезий, желязо. И калият в тази каша ще се съдържа дори повече, отколкото в бананите.

Рецепти за здравословни и вкусни зърнени култури от лен:

• Ленна каша с кисело мляко. За готвене, трябва да смесите една супена лъжица брашно с три супени лъжици зърнени закуски по ваш вкус. Изсипете всичките 300 милилитра обезмаслено кисело мляко, след това добавете сочни плодове или плодове. Тази каша ще изчисти тялото ви от ненужни отпадъци и ще стане вкусен десерт.
• Ленна каша с мед и стафиди. Трябва да смесите чаша елда и ленено брашно, добавете щипка фино смляна сол. Добавете натрошени стафиди и налейте цялото горещо мляко или вода (на вкус). Оставете кашата да се надуе, преди да затворите капака. След като кашата се влива, сложете малко масло и чаена лъжичка мед.

Лененото масло и неговите семена ще ви помогнат не само при лечението на различни стомашни заболявания, но и ще станат незаменими продукти в кухнята. Преминаването към правилното хранене ще стане много по-лесно с ежедневната консумация на лен. Почувствайте светлина и бъдете здрави!

Мога ли да пия ленено масло по време на гастрит за лечение?

Повече от половината от населението на света страда от гастрит. По някаква причина се счита за нормално, когато някой от околните хора страда от възпаление на стомашната лигавица. Въпреки това, това привидно безобидно заболяване често води до доста опасни усложнения.

Гастритът без лечение може много лесно да се превърне в гастродуоденит, който на свой ред може да се превърне в язва на стомаха или нещо като езофагуса на Барет.

Как да приемаме ленено масло по време на гастрит?

Маслото, получено от семената на растението, има противовъзпалителен и лечебен ефект върху увредените области на стомашната лигавица. Той обвива и защитава вътрешните стени на храносмилателните органи от механично дразнене с храна или излагане на солна киселина.

Помага за елиминиране на киселини, усещане за тежест и раздразнение в стомаха, болка.

Ако не искате да прочетете цялата статия - можете да гледате видеото, тя ви казва как да пиете ленено масло за лечение на гастрит и язви.

Имаме още една статия за лена, съветваме ви да прочетете - ленено семе при гастрит. В него ще научите как да готвите наистина полезни инфузии, отвари и дори желе.

С повишена киселинност

Често разстройствата на храносмилателните органи се придружават от повишена секреция на стомашния сок и съдържащата се в него солна киселина. Лененото масло води до нормална киселинност, което лекува произтичащите рани.

По време на лечението, в никакъв случай не може да се нагрява, тъй като повечето от полезните свойства лесно се губят и се образуват и токсични елементи.

Ленено масло с гастрит с висока киселинност трябва да се пие на празен стомах, поне два или три пъти на ден. За превенцията е достатъчно да го приемате само сутринта. Необходимо е да започнете лечението с малки дози, като постепенно увеличавате единичната доза в десертната супена лъжица. Можете също така да купувате масло под формата на капсули без вкус и мирис, изглежда почти като рибено масло или Омега 3+.

Можете също така да използвате ленено масло като дресинг за студени ястия, предимно зеленчукови салати, риба.

Дозирането е по-добре да се консултира със специалист (Вашия лекар), който може да изгради най-ефективния и безопасен режим на лечение въз основа на индивидуални данни за състоянието на пациента.

В случай на нежелани реакции, като диария, лечението не трябва да се спира, е необходимо да се върнете към началната доза. Процесът на лечение на гастрит може да трае от един до три месеца.

Когато е ниско

При атрофичните форми на гастрит с ниска киселинност лененото масло също може да бъде много полезно. В такива случаи, като правило, стомашната лигавица се разрежда поради нарушаване на процесите на обновяване на клетките.

Редовният прием на масло помага да се възстанови в първоначалната му форма и да се подобри функционирането на храносмилателните жлези.

• Масленият прием може да се комбинира с някои други билкови продукти. Например, пийте топъл бульон от Hypericum, лайка или мента.
• Не можете да комбинирате използването на ленено масло и други холеретични средства. Ако не можете да избегнете това, е необходимо да намалите дозата.

Както и в предишния случай, маслото е най-добре да се приема на празен стомах, така че всичките му лечебни свойства да се проявяват напълно. Невъзможно е веднага да преминете към големи дози, е необходим адаптиран период от около 5 до 7 дни.

С язва и ерозивен гастрит

Ленено масло с стомашна язва и ерозивен гастрит е много ефективно. Той помага да се намали киселинността на вътрешната среда, да се лекуват и регенерират увредените тъкани на стомаха, да се обвиват и да се предпазват от механично дразнене с частици слабо дъгова храна. Как да го пием правилно? Този въпрос отговаря на нашия експерт.

Полезни свойства

Ленът се отглежда като маслодайно и влакнодайно растение, отглеждано в много страни. Медицината също не игнорира полезните си свойства.

Мукусът, получен от семената на растението, има благоприятен ефект върху органите на стомашно-чревния тракт (GIT) и помага на лекарите успешно да лекуват пациенти със сходни заболявания.

• Той има омекотяващи, обвиващи, аналгетични и противовъзпалителни свойства и има лек слабително действие върху червата.
• Чрез лен, гастрит, язви, ерозия, запек и други болести се лекуват успешно.
• Семената му съдържат неразтворими фибри, което прави възможно пречистването на човешките черва от шлаките и другите отпадъци.

Растението е отличен сорбент, който му позволява да се използва като профилактично лекарство за предотвратяване на много заболявания, включително тези, свързани с работата на храносмилателния тракт.

Лен семена са отлична помощ премахване на канцерогени, пестициди, като по този начин се намалява вероятността от рак. Това се дължи на факта, че слузът има способността да свързва токсични вещества и да ги задържа.

Природата полага в растението богат състав от биологично активни вещества:

1. Витамин А - играе важна роля в образуването на скелета, помага за нормалното функциониране на храносмилателната и дихателната системи.
2. Токоферол (витамин Е) - предотвратява стареенето на тялото, тъй като е най-силният антиоксидант. Помага на кожата да остане гладка и еластична. Поддържа функционалността на репродуктивната система. Той участва активно в процесите на клетъчно дишане.
3. Витамини от група Б - ускоряване на метаболитните процеси, излекуване на тъканите, подобряване състоянието на нервната система, участие в образуването на антитела.
4. Витамин С - има антиоксидантен ефект.
5. Мастноразтворимият витамин F - има противовъзпалителна и антихистаминова активност, насърчава най-бързото възстановяване на увредената кожа, заедно с витамин D подобрява състоянието на костната тъкан, укрепва имунната бариера, оказва положително влияние върху сперматогенезата.
6. Мастни омега киселини - противодействат на развитието на атеросклерозата, засягат състоянието на ставите, помагат за възстановяване на хрущялната тъкан, спират възпалението в нея.
7. Лигнаните - хормоноподобни вещества, имат антибактериално и антимикробно действие, намаляват риска от рак при жените, са силни антиоксиданти.

Всички елементи, които съставляват лененото семе, определят неговата висока терапевтична активност. Най-често това естествено лекарство се използва при лечението на стомашно-чревни заболявания, главно гастрит.

Странични ефекти и противопоказания

Ленът и неговите производни са чудесен начин за лечение на гастрит. Необходимо е обаче стриктно да се спазва предписаната доза за употреба на това лекарство, като се вземат предвид всички възможни нежелани реакции и противопоказания.

Независимо от факта, че ленът има естествен произход и се смята за безопасен за човешкото тяло, все още могат да възникнат нежелани реакции при приемането му:

• Лененото масло има силен холеретичен ефект. Следователно, той е противопоказан при холецистит, холелитиаза, панкреатит. Когато язвата се приема внимателно.
• Маслото, приготвено от ленени семена, подложени на топлинна обработка, е силно нежелателно да се поглъща, тъй като такъв продукт е подложен на окисляване и може да бъде опасен за здравето.
• За нарушения на кръвосъсирването, както и полипи, кървене, е изключително нежелателно да се лекува с ленено масло. По-добре е да го замените с друго лекарство със сходен ефект.
• Това е нежелателно по време на бременност, тъй като редовната му употреба може да доведе до преждевременно свиване на стените на матката.

Ако заболяване като хроничен панкреатит е налице в тялото на пациента, лененото масло трябва да се използва с голямо внимание, за да не се предизвиква обостряне. Когато го приемате, е по-добре да не правите интервал с храната. Яжте масло трябва да бъде точно преди хранене или добавяне към съдовете.

Съвети и трикове

Дори ленените семена няма да помогнат да се отървете от гастрит, ако диетата не е включена в режима на лечение за това заболяване. Можете да ядете само малки ястия, достигащи пет до шест хранения на ден.

• Препоръчително е съдовете да се използват в опечалена форма, особено в първите дни на лечението.
• Мастните и пикантни сосове са забранени.
• Изключват се всички пържени, пушени храни, както и остър, солен или кисел вкус.
• Необходимо е да се откажат пресни сладкиши, алкохол, пушене.